Para os amantes da beleza, a melasma é mais assustadora do que as rugas. À medida que envelhecemos, aparecem manchas amarelo-acastanhadas simétricas no rosto e podem mudar de cor dependendo da estação do ano, do ciclo menstrual e de outras condições corporais, o que é frequentemente referido como melasma. Há muitas maneiras de tratar o melasma porque há muitos factores que o provocam, e não existe uma maneira ideal de se livrar completamente dele. Tratar e prevenir o melasma é um processo longo e iterativo, e um esforço conjunto entre o médico e o candidato. Cuidado com as perturbações físicas escondidas atrás do melasma: perturbações endócrinas, a causa raiz do melasma. As perturbações metabólicas no corpo são causadas por uma variedade de factores, tais como perturbações emocionais, insónia, alimentação irregular e tensão. Entre elas, algumas doenças físicas são também uma causa importante da formação da pigmentação. Em particular, algumas doenças ginecológicas que afectam a secreção endócrina, tais como contraceptivos orais de longa duração, abortos repetidos, doenças inflamatórias pélvicas crónicas, fibróides uterinos, etc. Além disso, algumas doenças do fígado e da glândula tiróide também podem levar à formação de pigmentação. Em suma, o aparecimento do cloasma no rosto é o reflexo inicial de doenças internas, desordens endócrinas e problemas no ambiente interno, que devem ser levados a sério. O primeiro passo para aliviar as manchas é começar com a protecção solar: os raios UV são um factor importante na formação e agravamento do melasma. A radiação UV pode causar o envelhecimento da pele e aumentar a melanina na pele, levando a um maior agravamento da pigmentação. O hábito de usar protector solar, máscaras, chapéus e guarda-chuvas quando se sai é o primeiro passo para tratar e prevenir o melasma. Para ficar longe do melasma, é preciso ser uma beleza adormecida: manter um estilo de vida normal e regular é o meio básico para prevenir e tratar o melasma. O corpo é como uma máquina de alta velocidade, e a manutenção regular é essencial. A insónia a longo prazo e a estadia até tarde conduzirá à formação e agravamento do melasma. Um descanso adequado e um estilo de vida científico regular são igualmente importantes no tratamento do melasma. A pele frágil é mais susceptível ao melasma: O estado da própria pele é também um factor importante na formação e agravamento do melasma. A filosofia errada dos cuidados com a pele e a aplicação de cosméticos de má qualidade são um factor prejudicial duradouro para a pele. Os cuidados científicos e sensatos com a pele podem por vezes parecer mais eficazes do que o tratamento com melasma. A pele seca é mais susceptível de desencadear melasma. Como a pele seca é mais frágil e mais susceptível a danos causados por estímulos externos, a sua falta de água e óleo e o seu fino stratum corneum tornam-na mais resistente aos raios UV e propensa à sensibilidade aos estímulos externos, levando à inflamação e ao aumento da melanina. Urban Beauty’s Whitening Recipes: Como diz o ditado, a doença entra pela boca, e isto não é excepção para a melasma. Evite tomar demasiada comida fotossensível durante o dia, tais como caracóis de lama, salsa, ashwagandha, aipo, amaranto, e algumas frutas do sul. À medida que o nível de vida das pessoas aumenta, os tratamentos dietéticos para o melasma estão a tornar-se mais populares. Em geral, os alimentos de cor branca têm um efeito terapêutico sobre a formação e prevenção da pigmentação. Por exemplo, o melão de inverno: tem o efeito de fortalecer o baço e remover a humidade e a catarro, e tem um efeito protector sobre a pele. Bolo Poria: 1-2 fatias são comidas com refeições todas as manhãs e noites, o que também pode desempenhar um papel na hidratação da pele e na redução da pigmentação. O inhame e a papa de cevada podem ser consumidos uma vez por dia para hidratar a pele e reduzir as manchas. Não siga cegamente pequenos anúncios, mas seja cauteloso e confie nas instituições formais: Há numerosos tratamentos para o melasma. No entanto, nenhum deles é reconhecido como o método ideal. O número avassalador de anúncios deixa as pessoas deslumbradas. Melasma é uma doença causada por uma variedade de causas, e o processo de tratamento não pode ser alcançado de um dia para o outro, mas é um processo de longo prazo, multi-caminho que requer manutenção repetida. Os pequenos anúncios de hoje em dia aproveitaram a ânsia dos amantes da beleza de se livrarem do melasma durante a noite, fazendo muitos deles seguir cegamente e escolher o método de tratamento errado, o que por sua vez agrava o melasma e causa danos irreparáveis. O tratamento do melasma é um processo a longo prazo que requer os esforços conjuntos dos médicos e dos profissionais de beleza em instituições regulares para bloquear as várias ligações que levam à formação e ao agravamento do melasma. Não se deve ter pressa, mas sim ser persistente e inevitavelmente receber bons resultados.