O melasma é uma doença clínica comum, a maioria das pessoas agravada pela exposição solar ou após a gravidez, que afecta o nosso humor, então como podemos evitar a ocorrência de melasma e manter-nos afastados da névoa de pigmentação? Em primeiro lugar, devemos melhorar a qualidade do sono. Um bom sono é muito benéfico para a recuperação dos órgãos internos e o metabolismo da pele, e um bom sono pode assegurar que no dia seguinte o corpo esteja enérgico, concentrado, relaxado e que o metabolismo da pele seja reforçado. Em segundo lugar, a regulação dietética é também necessária. Beber sopa de lírio e fungos de prata, papas de cevada e de feijão vermelho, sumo de inhame e de amora, etc. pode não só complementar a nutrição necessária ao corpo humano, mas também beneficiar os pulmões, o baço e os rins e outros órgãos internos, e regular o metabolismo do fígado, de modo a que a ingestão de bebidas a longo prazo possa alcançar o efeito de remoção de manchas e clareamento. Finalmente, a cloasma é mais susceptível de ocorrer à volta dos olhos e das bochechas, pelo que é também muito importante promover a circulação sanguínea à volta do rosto e dos olhos e acelerar o metabolismo da pele facial. Aqui estão alguns pontos comuns de acupunctura à volta dos olhos. Depois de aplicar os produtos de cuidado da pele, pode usar as pontas dos dedos para massajar suavemente à volta dos olhos, não só para promover a absorção dos produtos de cuidado da pele, mas também para desbloquear os meridianos faciais e melhorar a circulação sanguínea facial através da massagem dos pontos de acupunctura, evitando assim o aparecimento de cloasma à volta dos olhos!