Deve prestar-se atenção a evitar a luz: a radiação ultravioleta no sol induzirá o cloasma ou agravará o cloasma. Por conseguinte, deve prestar-se atenção a evitar uma luz solar forte, usando um chapéu quando se sai, e é melhor desenvolver o bom hábito de sair com um guarda-chuva. 2.Use protector solar externo: deve evitar os raios ultravioleta de onda média e longa, e escolher um protector solar com elevado valor de FPS no Verão. 3. ter cuidado com os cosméticos: muitos doentes com melasma têm um historial de utilização de cosméticos de má qualidade, antiquados e irritantes. Os pacientes que já sofrem de melasma devem ser cautelosos na utilização de cosméticos e não devem aplicar espessos cosméticos para encobrir o melasma, pois isso irá agravar a situação. Pode usar o Creme de Dia Bethesda topicamente tanto para o cuidado da pele como para a protecção solar. Muitos pacientes que sofrem de melasma estão ansiosos por procurar tratamento e querem experimentá-lo quando vêem anúncios publicitários e vão à procura dele quando ouvem notícias. De facto, tratam o seu rosto como um “campo de ensaio”. Isto não só agrava a cloasma, mas também acrescenta novas doenças de pele. 4. ter cuidado com os medicamentos químicos: comprimidos para dormir e certos agentes antibacterianos podem induzir o cloasma; os ingredientes principais dos contraceptivos são o estrogénio e a progesterona, que podem induzir o cloasma quando a progesterona aumenta no corpo. 5. tratamento interno e externo: Melasma causado por doença hepática, doença renal, doença sanguínea, desnutrição ou disfunção endócrina, tais como tumores ovarianos, fibróides uterinos, distúrbios menstruais, etc., devem ser tratados prontamente de acordo com as causas. 6. além disso, sono suficiente, emoções agradáveis, menos fumo e menos álcool.