Depois de uma mulher dar à luz um bebé, é provável que cuidados inadequados causem efeitos na saúde no futuro, mas muitas mulheres não sabem exatamente o que fazer. Vejamos a seguinte introdução. (1) As mães devem prestar atenção à ventilação. A ventilação é muito importante para as mulheres em trabalho de parto, em muitas pessoas pensam que as mulheres em trabalho de parto têm mais medo do vento, disseram que o vento é o vento pós-parto, na verdade, isso é um mal-entendido, é o vento e o cavalo e a vaca não estão relacionados. O vento da natureza é ar fresco, a circulação do ar interior pode evitar a proliferação de bactérias, prevenir constipações, infecções e outras medidas importantes. O culpado do vento pós-parto é a bactéria patogénica escondida nos órgãos genitais da mãe, na sua maioria proveniente do exame pré-natal que não é rigorosamente esterilizado ou da impureza dos instrumentos de parto, ou da falta de atenção da mãe à higiene puerperal, etc. As medidas de proteção contra o vento não só não previnem as doenças, como também as provocam. A falta de ar fresco no quarto torna a mãe e a criança propensas a infecções respiratórias. No verão, as janelas e as portas estão fechadas, envolver a cabeça e as pernas também pode causar insolação materna, é muito errado. (2) Sair cedo da cama. Se não se levantar e não se mexer durante muito tempo após o parto, é fácil provocar trombose das veias dos membros inferiores quando o sangue já se encontra num estado de “coagulação elevada”. As primeiras actividades pós-parto fora da cama não só favorecem o aumento do fluxo sanguíneo nas extremidades inferiores e a descarga de orvalho ruim, mas também para fazer com que os músculos abdominais se exercitem, a recuperação precoce da força de contração original, protegendo assim o útero, reto e bexiga e outros órgãos, em geral, 24 horas após o parto para a cama pode estar sentado, o terceiro dia pode ser tentado para sair da cama para andar. (3) As mulheres grávidas também devem tomar banho. Como resultado de muito suor durante o trabalho de parto, e muitas vezes suor após o parto, juntamente com a descarga contínua de orvalho ruim e secreção de leite, tornando o corpo materno é mais facilmente sujo do que a pessoa média, para a reprodução de patógenos para fornecer um conveniente. Por conseguinte, as mães devem prestar mais atenção à higiene pessoal. Pode tomar um banho dois ou três dias após o parto, mas deve tomar um duche e não um banho de bacia. A água quente também pode ser utilizada para esfregar todo o corpo. Especialmente o períneo deve ser mantido limpo e deve ser lavado com água morna uma vez por dia. 7-10 dias após o parto, adicionar 1 grama de permanganato de potássio em 5000 ml de água morna fervida para tomar um banho de assento, que tem um efeito esterilizante. (4) As mulheres grávidas devem escovar os dentes com mais frequência. A maternidade deve prestar mais atenção à higiene oral do que o público em geral. Devido ao elevado número de refeições maternas, aumentam as probabilidades de os resíduos alimentares permanecerem na superfície dos dentes e nos espaços entre os dentes, e as infecções orais são também uma das fontes de infecções puerperais. Por isso, após o parto, deve escovar os dentes uma vez por dia de manhã, uma vez à noite e uma vez depois de comer, e se puder escovar os dentes após cada refeição, será mais favorável para a sua saúde. No entanto, a escovagem deve ser feita com água morna e não com água fria, mesmo no verão. (5) As dietas de maternidade são variadas. Nalguns locais, nem a carne de vaca e de carneiro, nem o peixe e o camarão, nem outras coisas com peixe, são permitidos na alimentação materna. Nas aldeias do Norte, as mulheres só podem comer papas de milho e não podem comer arroz, o que é mais prejudicial para o organismo. O pós-parto precisa de nutrientes suficientes e ricos, os alimentos básicos devem ser diversificados, comer apenas um ou dois não pode satisfazer as necessidades do corpo materno, mas também não favorece a secreção de leite. O puerpério deve sempre beber um pouco de canja de galinha, sopa de costeleta de porco, sopa de peixe e sopa de trotões de porco, a fim de facilitar a lactação, mas também para comer carne, carne do que a sopa é muito mais rica em nutrientes. (6) Atenção nutricional à correspondência. A dieta não deve ser muito leve, muitos lugares pós-parto materno alguns dias nos pratos não colocam um pouco de sal, isso também não está certo, devido à transpiração pós-parto, secreção da glândula mamária, o corpo materno é propenso a falta de água e falta de sódio, então, o pós-parto não deve comer menos sal, mas também não deve comer muito sal. Os ovos não são tanto melhores quanto mais se come, os ovos são nutritivos e fáceis de digerir, adequados para o consumo materno, mas não são tanto melhores quanto mais se come. Há muitas mulheres que comem uma ou duas dúzias por dia, cansadas de comer, vêem os ovos na preocupação, e comer demasiado de cada vez é um desperdício, e afecta a ingestão de outros tipos de alimentos, geralmente comem 4-5 ovos por dia após o parto pode ser. (7) Tempo para a retomada da vida sexual. Como as pessoas estão habituadas a considerar a lua cheia como o principal sinal de recuperação completa do corpo materno, alguns casais retomam a vida sexual logo após a lua cheia, é demasiado cedo para o fazer, mas também muito prejudicial para a saúde reprodutiva. Devido aos danos causados ao revestimento uterino e à parede vaginal durante o parto, estes não podem ser completamente curados no prazo de quatro semanas. Seis a oito semanas após o parto, é seguro retomar a vida sexual, os movimentos das relações sexuais devem ser ligeiros, o ritmo deve ser mais lento, a mulher deve ser duplamente carinhosa, para evitar acidentes.