Assoar o nariz é uma acção comum que pode não lhe interessar ou pode pensar que é um pouco trivial trazer aqui acima, mas será que sabe realmente como assoar o nariz correctamente? Aqui estão dois casos. Caso 1: O Sr. Zhao teve uma constipação há uma semana e as suas orelhas têm estado desconfortáveis nos últimos dois dias, sempre com dores de ouvido, orelhas abafadas e zumbidos, por isso foi ao hospital e descobriu que tinha otite média secreta, causada pelo seu sopro nasal impróprio. Caso 2: A Sra. Wang tinha sido submetida a endoscopia nasal para a sinusite crónica. Sentia-se abafada em casa e assoou o nariz com demasiada força, resultando num olho inchado do tamanho de uma bola de ping-pong e dor subsequente. Quando se tem uma constipação, rinite ou sinusite, há muita descarga no nariz e muitas vezes é preciso assoar o nariz. Quando algumas pessoas assoam o nariz, gostam de bloquear ambas as narinas e soprar com força juntas. O ranho clareia, mas os ouvidos desenvolvem subitamente uma sensação de obstrução, entupimento, tinido e até dor, por vezes recuperando após alguns minutos, enquanto em casos graves pode causar otite média. Qual é a razão para isto? Acontece que a cavidade nasal está ligada ao ouvido médio através da trompa de Eustáquio. Como as narinas dianteiras são pequenas e as traseiras grandes, quando se belisca ambas as narinas e se sopra o nariz com demasiada força, o ranho não sai todo das narinas dianteiras mais pequenas, pode verter através da trompa de Eustáquio para o ouvido médio, onde as bactérias ou vírus no ranho podem então entrar no ouvido médio, levando a otite média. Soprar o nariz da forma acima referida também pode levar à sinusite se o ranho se derramar na cavidade sinusal através das aberturas sinusais. Além disso, ao beliscar ambas as narinas e ao soprar com força, a pressão na cavidade nasal aumenta rapidamente, o que pode facilmente causar danos na mucosa nasal e até hemorragias nasais. É também importante estar ciente de que assoar o nariz com força também pode causar enfisema orbital; em circunstâncias normais, os tecidos moles da cavidade nasal manterão o gás firmemente envolto na cavidade nasal, mas uma vez traumatizada a parede interna da órbita ou após a cirurgia endoscópica nasal, haverá uma certa quantidade de tecido mole local, e assoar o nariz com força neste momento fará com que o gás entre no tecido subcutâneo à volta do olho através da abertura, causando o inchaço do olho. No caso de um aumento súbito e dramático da pressão intra-orbital, o pior cenário poderia resultar em cegueira. Por conseguinte, é importante não assoar o nariz com demasiada força, ou apertar ambas as narinas e soprar com força. Então, qual é a forma correcta de assoar o nariz? Pressionar uma cavidade nasal e soprar o ranho da cavidade nasal oposta; depois, usando o mesmo método, limpar a outra cavidade nasal. Colocar um lenço em frente das narinas de ambos os lados e, sem pressionar as narinas, simplesmente exalar suavemente e com força para fora das narinas, soprando o ranho para dentro do lenço. Por vezes também se pode levantar o queixo para cima e tirar o ranho das narinas traseiras através do nariz e depois tossir através da nasofaringe. No entanto, é importante notar que qualquer que seja o método de assoar o nariz, não se deve usar força excessiva. Se as passagens nasais não forem ventiladas e for difícil soprar o nariz, pode primeiro colocar algumas gotas de um vasoconstritor, tais como gotas de efedrina, na cavidade nasal e depois soprar o nariz depois de ter sido ventilado. Se o ranho for demasiado pegajoso para ser expelido, pode pulverizar um pouco de soro fisiológico na cavidade nasal e depois expelir o ranho da forma acima indicada. Nota: Tratar doenças primárias como constipações e rinite o mais cedo possível, para que os sintomas de um nariz a pingar possam ser controlados. Este artigo é publicado com a autorização do Dr. Wong Ho Yin.