A mastocitose é uma doença comum e frequente nas mulheres. Não é uma doença inflamatória nem um tumor, mas uma doença hiperplásica da mama causada por desordens endócrinas. Porque a mastocitose é a forma mais comum de doença da mama, e porque uma proporção grave de mastocitose tem o potencial de se desenvolver em cancro da mama, tornou-se uma preocupação crescente. No entanto, não há necessidade de ser excessivamente stressado. Com uma gestão adequada, a mastocitose ainda pode ser evitada. (1) Prestar atenção ao rastreio e auto-exame mamário: O rastreio mamário pode muitas vezes detectar doenças mamárias, especialmente cancro da mama precoce, e permitir um tratamento atempado. Os auto-exames regulares também podem proporcionar um tratamento atempado. Os auto-exames regulares podem também detectar protuberâncias suspeitas no peito e descarga anormal do mamilo. Se tiver sintomas tais como dores mamárias, erosão dos mamilos, descamação e comichão, deve ir ao hospital para um exame atempado e um diagnóstico claro. (2) Regular as emoções e manter um bom estado de espírito: Os factores psicossociais desempenham um papel muito importante na ocorrência, desenvolvimento e prognóstico da mastopatia, e as más emoções são factores que predispõem à mastopatia. Portanto, prestar atenção à regulação emocional, manter um bom estado mental e evitar estímulos mentais adversos são extremamente importantes para a prevenção das doenças da mama. (3) Dieta: A antiga teoria dietética chinesa de “cinco grãos para alimentação, cinco frutos para ajuda, cinco animais para benefício e cinco vegetais para enriquecimento” está de acordo com as exigências dietéticas modernas. É aconselhável comer mais vegetais, frutas, cogumelos, peixe, carne, algas, grãos e cereais, e menos alimentos ricos em gordura, açúcar e proteínas animais, e evitar alimentos cozidos, fumados e em pickles. Também não beba bebidas que contenham álcool e cafeína para evitar excitação mental, o que é prejudicial para a regulação da secreção endócrina. (4) Promover uma vida sexual harmoniosa: uma vida sexual normal e harmoniosa é uma espécie de regulação da secreção endócrina, que pode baixar o nível de estrogénio no corpo da mulher e reduzir a incidência de hiperplasia mamária. (5) Preste atenção à amamentação: as crianças amamentadas terão uma maior resistência; ao mesmo tempo, amamentação suficiente (amamentação normal de 6 a 12 meses), as glândulas mamárias da mulher serão mais desenvolvidas, parte da hiperplasia mamária pode ser auto-curativa, o que está de acordo com o princípio da medicina chinesa “através não é dor”. (6) Fazer um bom trabalho de contracepção e reduzir o aborto: a gravidez e o parto normais são um processo fisiológico, mas o aborto artificial de drogas e o aborto perturbam a ligação fisiológica humana, perturbando a endocrinologia, resultando num desequilíbrio dos níveis de estrogénio no corpo da mulher, o que leva à ocorrência de distúrbios mastoproliferativos. Por conseguinte, as mulheres devem praticar uma boa contracepção e evitar abortos repetidos na sua vida diária, o que é também uma parte importante da prevenção da mastocitose.