Dicas de prevenção: 1. identificar alergénios e ficar longe dos ácaros, pólen, bolores, pêlos de animais domésticos e outros alergénios Métodos de remoção de ácaros: A Primavera e o Outono são os dois picos de densidade das populações de ácaros que ocorrem, com densidades mais elevadas no Outono do que na Primavera. Os quartos com ar condicionado podem reproduzir-se durante todo o ano e as camas e tapetes de quarto são os locais de reprodução mais adequados para os ácaros. O quarto deve ser mantido arrumado, higiénico e sem pó, bem iluminado, com janelas frequentemente abertas para manter o ar fresco e evitar a humidade; em segundo lugar, colocar o mínimo possível de mobiliário no quarto. Utilizar materiais de pavimentos fáceis de limpar, tais como madeira e pedra, sem tapetes, sem peluches ou brinquedos de pelúcia. É melhor usar regularmente produtos de material resistente aos ácaros para roupa de cama, lavar e secar roupa de cama, almofadas, roupa e cortinas; expor e dar tapinhas no pó, pêlo e ácaros nas camas e roupa de cama; escaldar com água quente a >55°C de 10 em 10 dias ou mais; 100°C de água quente pode desnaturar proteínas alergénicas. Utilizar purificadores de ar, aspiradores, etc., que tenham filtros. O pólen das árvores começa em meados de Março e picos de Abril a Junho, os principais pólenes alergénicos são olmeiro, álamo, salgueiro, etc.; o pólen das gramíneas começa em finais de Julho e picos de Agosto a Setembro, os principais pólenes alergénicos são a Artemísia, Gramíneas, etc. Uma vez identificados os alergénios, tentar reduzir as actividades ao ar livre durante este período, usar óculos e uma máscara se possível se for inevitável, e tomar banho imediatamente após o regresso a casa. Se estiver dentro de casa, tenha o cuidado de fechar as janelas e utilizar aparelhos de ar condicionado com filtros de limpeza do ar. Para controlar o bolor e o míldio dentro de casa, primeiro mantenha a sala seca e ventilada para evitar a escuridão prolongada e a humidade, deite fora a roupa o mais cedo possível se ocorrer bolor e armazene os alimentos sabiamente para evitar o bolor. Se for encontrado bolor dentro de casa, desinfecte-o imediatamente com lixívia. Não mantenha animais de estimação com pêlo, e aqueles que já tem devem ser alojados fora da casa ou do quarto, e banhá-los regularmente. A casa deve ser cuidadosamente limpa regularmente para eliminar baratas. 2. manter o ar no seu ambiente limpo Preste atenção ao ar limpo do seu ambiente de vida e evite a exposição ao pó e aos gases químicos, especialmente aos gases nocivos. Não fume dentro de casa e evite levar o seu filho a locais públicos onde se fuma. Evitar a inalação de gases irritantes, etc. Reduzir a estimulação da mucosa nasal pelo ar frio e usar uma máscara quando apropriado. 3.Life e viver Activamente exercício, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, através do exercício, a circulação do sangue pode ser melhorada, o fluxo de sangue nas turbinas nasais não será bloqueado. Manter um humor alegre. Pode tomar algumas medidas para melhorar a circulação do sangue no nariz, tais como aplicar água quente no nariz e na testa ou utilizar um secador de cabelo para aquecer a área, o que pode ajudar a melhorar os sintomas. Tenham o cuidado de descansar e não passem a noite acordados na Internet. Exercite o seu pequeno para lavar o rosto com água fria, de modo a que a pele seja frequentemente estimulada para aumentar a circulação sanguínea local e manter as passagens nasais ventiladas. 4, dieta Manter uma dieta equilibrada, comer mais frutas e vegetais frescos contendo vitamina C e vitamina A, tais como maçãs, vegetais verdes, espinafres, cenouras, etc.; comer menos picantes e fritos, tais como malaguetas, carne de vaca e de carneiro, biscoitos, massa frita, biscoitos, massa de fast food, etc. Evite também mariscos, peixes, camarões e caranguejos a que possa ser alérgico. 5. prevenir e tratar activamente doenças respiratórias agudas: evitar o desencadeamento de ataques de rinite alérgica e obter vacinações regulares contra a gripe. 6.Change o mau hábito de apanhar o nariz. 7.Cautiously utilizar constritores de mucosa nasal como a efedrina, gotas nasais, Pitocin e gotas nasais furosemida: especialmente não as utilize durante muito tempo (não mais de 7 dias). 8.Take medicação e imunoterapia sob a orientação de um médico.