Após uma fratura do dedo do pé, recomenda-se que se evite estar de pé e andar durante 4 semanas ou mesmo 3 meses, dependendo da gravidade da fratura. Isto porque, nesta altura, a lesão ainda não está totalmente recuperada e pode fazer com que o osso fracturado perca o seu alinhamento correto, levando a uma má cicatrização e à deformação do pé.
1) Se um dedo do pé estiver fracturado, pode ainda ser possível ficar de pé ou andar, dependendo da gravidade da fratura. No entanto, isto deve ser evitado tanto quanto possível, uma vez que pode provocar lesões maiores e prolongar o tempo de cicatrização.
2 – As duas causas mais comuns de fracturas do dedo do pé são bater com o pé em algo duro ou ser atingido por um objeto pesado.
3) Independentemente da gravidade da fratura do dedo do pé, recomenda-se que se evite correr, fazer exercício ou caminhar longas distâncias durante 4 semanas após a lesão e, para as pessoas com fracturas menos graves, que se pratique gradualmente a posição de pé e a marcha após 4 semanas. Se a fratura for grave, tente evitar estar de pé e caminhar durante 3 meses.
4. As fracturas do dedo do pé que não cicatrizam corretamente podem levar à osteoartrite, uma doença dolorosa que causa dor crónica numa ou mais articulações.
Se magoar o dedo do pé ou sentir dores, pare a atividade que está a causar a dor e vá ao hospital.