As cãibras são um fenómeno relativamente comum na vida quotidiana. Não é simplesmente devido à deficiência de cálcio que causa cãibras. Há muitas causas de cãibras, e a primeira coisa que deve ser feita é esclarecer a causa. Se for a um hospital normal para verificar se as cólicas são devidas à deficiência de cálcio, a toma de comprimidos de cálcio pode ajudar a melhorar os sintomas. As cãibras também não podem ser descartadas devido à estimulação do frio, como o frio nas pernas ou nas mãos, que leva à contracção muscular e provoca espasmos. A compressão local prolongada ou a compressão prolongada da perna à noite pode levar a uma má circulação sanguínea, o que pode causar cãibras. Não se pode excluir que o baixo teor de cálcio no sangue, fraqueza, ou desportos recentes de alta intensidade tenham causado uma acumulação de metabolitos no corpo, o que pode levar a cãibras. Há muitas razões para cólicas, por isso não tomar comprimidos de cálcio cegamente nos primeiros dias, é melhor ir a um hospital regular para exames relevantes e tratamento posterior de acordo com os resultados.