1.Age cataratas relacionadas com a idade As causas das cataratas relacionadas com a idade não são bem compreendidas até agora, e é especialmente importante que os idosos cuidem dos seus olhos em geral. Muitos olhos dos idosos ainda são cristalinos e brilhantes, e as alterações na lente apenas aumentam de densidade. O núcleo endurece e não há lamelar ou turvação massiva, e a visão está no intervalo normal. As medidas preventivas podem incluir o seguinte.
Increase a nutrição adequadamente: comer mais frutas e vegetais e outros alimentos que contenham mais vitaminas, prevenir a radiação ultravioleta, usar óculos de sol protectores dos raios UV quando sair quando o sol está forte, e usar frequentemente alguns medicamentos para os olhos ou medicamentos orais que são benéficos para o metabolismo das lentes. Os pacientes com diabetes ou outras doenças endócrinas – metabólicas – devem ser tratados prontamente e controlados precocemente.
Pagar atenção à manutenção dos olhos: ler e escrever, ver televisão para um controlo de tempo adequado, sair ao ar livre de 1 a 2 horas, deixar os olhos descansar durante algum tempo, não ler no escuro, tais como clarividência, miopia ou astigmatismo e outros erros refractivos, devem ir ao hospital para exame e optometria ou ao oftalmologista profissional regular, usando os olhos certos para evitar a fadiga ocular. Não se dirija apenas à banca ou à loja de óptica irregular, sem optometria correcta, compre um par de óculos para usar, o que trará danos aos olhos.
Vida e vida devem ser regulares: controle as suas emoções e temperamento, seja alegre, o descanso e o exercício devem ser razoavelmente arranjados.
Disposição razoável da dieta: 3 refeições por dia para assegurar uma nutrição adequada, deve comer mais alimentos ricos em vitamina C e vitamina E, menos gordurosos e com excesso de sal, evitar fumar e álcool, evitar comer em excesso.
2.Complicated A prevenção da catarata consiste em tratar activamente a causa primária da catarata. Prevenir e tratar activamente doenças oculares tais como iridociclite, corioretinite, glaucoma, descolamento da retina, etc. Quando um paciente tem uma catarata complicadora, o cristalino e o fundo devem ser examinados regularmente para medidas de tratamento adicionais, para além do tratamento activo da causa primária. A catarata complicada é mais difícil de tratar e operar, tem mais complicações, e tem um prognóstico pior do que a catarata senil. Portanto, é mais importante prevenir a ocorrência de cataratas simultâneas.
3. Cataratas congénitas O principal objectivo é fazer medidas correspondentes para as causas das cataratas congénitas. Sabemos que as causas das cataratas congénitas são principalmente factores endógenos (factores genéticos) e exógenos (perturbações metabólicas, factores tóxicos, etc.). Portanto, para prevenir a catarata congénita, devemos defender a eugenia, evitar a consanguinidade se houver historial familiar de catarata, ou tentar não ter filhos após o casamento, e prevenir constipações e outras doenças infecciosas durante a gravidez, especialmente durante os dois primeiros meses de gravidez e durante o sexto mês de gravidez, manter um sono suficiente e evitar o excesso de trabalho.