Devido às suas características fisiológicas e patológicas, as crianças são propensas a constipações e gripes, causando sintomas tais como congestão nasal, corrimento nasal e espirros, especialmente quando a congestão nasal é grave e afecta o sono. De facto, tomar medicamentos pode resolver os sintomas durante algum tempo, mas por vezes os danos para as crianças são invisíveis, por isso, quando as crianças têm constipações e gripe, podem tentar usar alguns métodos simples para se regularem a si próprias primeiro, e se a condição não aliviar, então não é tarde demais para procurar aconselhamento médico e tomar medicamentos. Algumas receitas simples são normalmente utilizadas: Cebola e feijão preto: 2 polegadas de cebola branca (sem raiz), 10 gramas de feijão preto, e a quantidade certa de arroz. Primeiro, ferver o arroz em água como habitualmente, e quando o mingau estiver pronto, adicionar a cebola branca e a pasta de feijão preto e ferver novamente, comê-lo em qualquer altura depois do mingau ter derretido, especialmente se o beber quente, é bom para suar. Aqueça os meridianos e disperse o frio, promovendo a circulação do Yang e aliviando os sintomas. É bom para o aparecimento inicial da gripe externa, com sintomas como medo de vento e frio, dor de cabeça, tosse, nariz entupido, nariz a pingar e espirros. Chá de casca de laranja e Jujube: 4-6 jujubes, 5-10g de casca de laranja (fresca) e 6g de gengibre. Fritar a jujuba numa panela até ficar ligeiramente carbonizada, fervê-la com casca de laranja e gengibre como chá, e tomar 1 chávena 3 vezes por dia. Adequado para frio de tipo vento. Bebida de gengibre e açúcar: 10g de gengibre fresco, 3-5 cebolas brancas, açúcar mascavado, ferver os três sabores com água durante cerca de 5-10 minutos, tomar o sumo e bebê-lo frequentemente, depois de o tomar, cobrir a cama com um cobertor e suar ligeiramente. Leite de cebola: utilizar vários pedaços de cebola branca, lavar e cortar, adicionar 50ml de leite materno (ou leite), colocá-lo num copo com tampa, vaporizá-lo debaixo de água, retirar a cebola, deitá-la num biberão e dar de comer ao bebé, tomá-la 3-4 vezes por dia durante 2-3 dias. Adequado para frio de tipo vento. Melancia e sumo de tomate: 1500g de melancia e 250g de tomate. Melancia para levar a polpa para remover as sementes, tomate lavado, embebido em água a ferver, remover a pele, as sementes, respectivamente, com gaze limpa, torcer e espremer o sumo, as duas quantidades iguais de sumo combinadas, ou seja, em nome da água com a bebida, sem limite. Tem o efeito de limpar o calor, saciar a sede, fortalecer o estômago e eliminar os alimentos, e é adequado para constipações do tipo vento-calor. Coentros e sopa de soja: tomar 30g de coentros frescos (coentros), lavar, 10g de soja, lavar, colocar a soja numa panela, adicionar água e ferver durante 15 minutos, depois adicionar coentros frescos e fervê-los durante 15 minutos, retirar as borras e beber a sopa, terminar uma vez ou em partes, adicionar um pouco de sal a gosto quando servir, 1 dose por dia. Cebola branca, cogumelos e sopa de leite humano: 1 cebola branca, 1 cogumelo e 30-50ml de leite humano. Lavar a cebola branca e o cogumelo separadamente, cortá-los em pedaços, colocá-los num guisado, adicionar leite humano, estufar durante 30 minutos a 1 hora, remover as borras da cebola e do cogumelo, colocá-los em garrafas de leite e alimentá-los, 1 dose por dia, tomar 2-3 doses seguidas. É eficaz para publicar, desintoxicar, limpar o pulmão e beneficiar o estômago. Pode ser utilizado para tratar constipações frias pelo vento (nariz entupido, corrimento nasal, etc.) em crianças recém-nascidas.