Quando a visão de uma criança diminui e afecta a aprendizagem, os pais tendem a usar óculos. Mas quando verificam a sua visão depois de usar óculos, descobrem que a sua visão está a piorar cada vez mais. Porque é que a miopia está a piorar tão rapidamente? O que devo fazer se a minha miopia continua a piorar? É comum a miopia aumentar de 50-75 graus num ano ou dois em crianças e de 50-75 graus em dois a três anos em adultos, se não for eficazmente evitada. Há duas causas comuns para o aumento da miopia. Uma delas é a miopia patológica. Esta é uma patologia que ocorre dentro do olho e é hereditária, e que se caracteriza por um aumento constante da miopia que avança rapidamente. Se a miopia aumentar mais de 100 graus num ano, ou mesmo 200 graus ou mais, ou atingir um total cumulativo de 2000 graus, é provável que seja uma miopia patológica. Não há um bom tratamento para a miopia patológica. Outra causa é a falta de higiene ocular e hábitos oculares incorrectos. Por exemplo, se a iluminação for demasiado brilhante ou demasiado escura, se usar os olhos durante demasiado tempo, se tiver doenças oculares, tais como pestanas, ptose ou ceratite, etc. e não procurar tratamento a tempo. Alguns estudos têm sugerido uma ligação entre miopia e deficiências em oligoelementos como o cálcio e o crómio, ou a ingestão excessiva de hidratos de carbono numa idade jovem, mas estes não foram conclusivamente verificados. O olho humano só amadurece por volta dos 20 anos de idade, e a miopia da maioria dos adolescentes estabiliza gradualmente, enquanto que os olhos das crianças e dos adolescentes estão num surto de crescimento, pelo que têm uma grande probabilidade de desenvolver miopia ou miopia de aprofundamento. Embora a visão dos adultos deva ser relativamente estável, o tempo excessivo de computador e de leitura e a tensão ocular crónica estão a aumentar o número de adultos que se estão a tornar cada vez mais míopes. A miopia também pode ser exacerbada por óculos mal adaptados. Se verificar que os seus óculos existentes não satisfazem os seus requisitos de visão, deverá fazer um exame oftalmológico num hospital normal para corrigir a sua miopia, substituir os seus óculos pelos óculos certos, e mandá-los rever regularmente. Os adultos até aos 40 anos de idade devem também ter os olhos dilatados pela primeira vez e ter um exame de fundo detalhado para descartar doenças oculares e deformidades cristalinas. Em termos de uso adequado da vista, é importante “conservar o uso da vista” porque o olho humano tem um tempo limitado para olhar de perto durante o seu crescimento e desenvolvimento, e se o consumo exceder este limite, podem ocorrer alterações patológicas, levando à miopia. Algumas pessoas comparam a visão a uma bateria de tochas, que tem uma longa vida útil quando usada por um curto período de tempo; quando usada por um longo período de tempo, encurta a sua vida útil devido ao consumo agudo, por isso é importante dar aos olhos uma quantidade razoável de tempo para descansar. Deve tentar fazer o seguinte: 1. é melhor não passar mais do que um total de 6 horas por dia a olhar para coisas próximas de si. 2. tentar usar a escuta em vez de olhar durante o estudo para reduzir a carga sobre os olhos. 3. é melhor colocar a sua secretária em frente a uma janela sem obstruções. 4. se o candeeiro de secretária for incandescente, deve ser preferencialmente de 25-40 watts, e a luz não deve ser direccionada para os olhos. 5. manter uma distância e postura suficientes ao operar um computador. 6. fazer mais exercício ao ar livre. Muitas modalidades da medicina chinesa como a fitoterapia e a microacupunctura auricular podem retardar o desenvolvimento da miopia, e se combinadas com a correcção do hábito podem mesmo impedir a perda contínua da visão. Portanto, a melhor maneira de proteger os seus olhos é procurar activamente o tratamento em vez de ser passivo e deixá-lo desenvolver-se.