1. check-ups regulares O cancro não ocorre da noite para o dia, mas tem uma evolução gradual. Por conseguinte, através de check-ups regulares, algumas lesões pré-cancerosas e cancros assintomáticos podem ser detectados e depois ser-lhes dado tratamento activo. 2. manter um ambiente de vida estéril. Manter um ambiente de vida estéril. As mulheres que têm sexo devem manter os lençóis limpos e frescos. 3. não tomar drogas, fumar ou beber álcool Como mulher, a limpeza é um pré-requisito. Para prevenir a ocorrência de cancro, as pessoas devem primeiro tomar conta de si próprias e do ambiente. 4. lavar as mãos regularmente Lavar as mãos antes e depois das refeições e depois de urinar e defecar. Lavar as mãos regularmente é um meio eficaz para prevenir a propagação de doenças. 5. prestar atenção à higiene sexual Prestar atenção à limpeza da vulva e roupa interior, prestar atenção à higiene menstrual e não ter distúrbios sexuais, o que também pode reduzir eficazmente a incidência de cancro do colo do útero. 6) O exercício deve ser activo Exercício e prestar atenção à saúde física e mental. O público em geral deve fazer exercício durante uma hora por dia, e os estudantes devem assegurar duas horas de exercício por dia, mas o exercício não deve ser excessivo para evitar o descobrimento físico. 7, usar roupa interior de algodão solta e respirável é fácil de sobreviver num ambiente húmido e quente, por isso deve usar roupa interior de algodão solta e respirável, o que pode evitar a ocorrência de bolor. 8. comer mais legumes e frutas Vários tipos de alface, legumes e frutas de cor verde escura têm também efeitos preventivos em diferentes cancros. De acordo com investigações de especialistas, 60% a 70% dos cancros podem ser evitados, e 30% a 40% deles podem ser melhorados através de um ajustamento dietético. 9. mudar um estilo de vida pobre Alimentos ricos em gordura e calorias, combinados com falta de exercício físico, são muito prejudiciais para a saúde das pessoas.