Desde a invenção dos sapatos de salto alto, as senhoras que adoram a beleza vão ter pressa em usá-los, porque é que os sapatos de salto alto têm um encanto tão grande? Em primeiro lugar, ao usar sapatos de salto alto, a pessoa fica alguns centímetros mais alta do que o normal, e toda a pessoa parece imediatamente longa e esguia, e ao usar sapatos de salto alto, quer seja para ficar de pé ou para andar, todos parecem mais erectos e bonitos. Especialmente no frio e na beleza do norte, passeando pela Avenida Central de Harbin, é possível ver muitas raparigas bonitas, também de botas de cano alto e saias curtas coloridas, de pé orgulhosamente no mundo de conto de fadas do norte coberto de neve! No entanto, algumas mulheres bonitas que gostam de usar saltos altos e sapatos pontiagudos descobrem gradualmente que os seus pés se tornaram feios, com a parte anterior do pé a tornar-se mais larga e o dedo grande do pé a ficar gradualmente para fora. Para além disso, por vezes há vermelhidão e inchaço no interior do dedo grande do pé, e há dores evidentes ao caminhar. Então, será que os saltos altos desgastam o “osso do pé grande”? O pé grande é uma deformidade comum do pé, medicamente referida como [valgo, vulgarmente conhecido como pé grande, o pé grande do doente com pé grande [dedos do pé alargados para fora, a raiz da protuberância para fora de um saco, fazendo com que o pé da frente forme uma deformidade triangular desagradável, nos últimos anos, achados clínicos, mais de 80 por cento do pé grande é uma mulher. Existe uma certa predisposição genética para o pé grande, ou seja, uma deformidade congénita de inversão do primeiro osso metatársico. Geralmente, se alguém na família sofre de pé grande, a probabilidade de os filhos sofrerem de pé grande aumenta significativamente. No entanto, do ponto de vista clínico, a causa dos seus factores genéticos representou uma pequena proporção, a mais crítica ou porque as mulheres adoram usar saltos altos pontiagudos, centro de gravidade para a frente, o peso de todo o corpo está concentrado na parte da frente do pé, sapatos pontiagudos e forçados o pé forçado na área do triângulo estreito, os dedos dos pés estão num estado anormal. A longo prazo, formar-se-á gradualmente um grande osso do pé. Para além disso, as pessoas que estão de pé durante muito tempo, que caminham demasiado tempo, que suportam peso excessivo e que têm pés chatos são também mais susceptíveis de sofrer de pés grandes. O investigador em ergonomia da Universidade Estatal da Califórnia, nos Estados Unidos, Carter Craigavin, descobriu que mais de 70% das mulheres gostam de usar sapatos com uma altura de raiz de 6 a 7 cm ou mais de saltos altos. Porque pode fazer com que a parte de trás do pé fique elegantemente arqueada, pareça mais compacta, os músculos do tornozelo, da barriga da perna e da coxa fiquem tensos, formando uma bela linha de pernas. E os músculos das nádegas também são apertados pela força, parecendo mais sexy. No entanto, os resultados da investigação ergonómica conduzida por Carter mostraram que a altura do calcanhar em 3 cm é benéfica para as pessoas, mas o uso de saltos altos de 6 cm ou mais fará com que o osso do tornozelo e o joelho aumentem a carga da barriga da perna, das costas e de outros músculos sejam muito fáceis de cansar. E a prevalência do osso do pé grande pode ser mais do dobro do que as amigas que não usam saltos altos. A prevenção é importante para esta doença. Para o osso do pé grande mais grave, para curar completamente, apenas a cirurgia é a forma mais direta e eficaz. Evitar o uso de saltos altos pontiagudos durante muito tempo é a principal medida de prevenção do hallux valgus. Deve-se tentar usar sapatos com uma frente mais larga e sem salto alto, especialmente quando se está a fazer exercício ou precisa de andar durante muito tempo; se tiver de usar saltos altos para certos trabalhos ou ocasiões, então deve deixar os pés relaxar imediatamente depois de chegar a casa. Uma vez verificado que têm um ligeiro osso do pé grande, devemos corrigir prontamente e tentar deixar de usar saltos altos pontiagudos, em casa deve usar frequentemente água quente para molhar os pés. As mulheres que gostam de beleza têm sempre um par de sapatos de sola macia ou sapatos de salto baixo no escritório e calçam-nos quando trabalham, para que os pés possam desfrutar da sensação de relaxamento. Para além disso, a escolha de sapatos de salto alto com almofadas em arco evita que os dedos dos pés escorreguem para a frente, exercendo uma pressão excessiva; e os sapatos de salto grosso podem aumentar o ponto de impacto do pé, o que significa que o uso será mais do que um ponto de conforto e estabilidade. Em todo o caso, os sapatos de salto alto (especialmente os de ponta dos saltos altos) não devem ser usados todos os dias, devem ser intercalados com sapatos de salto baixo, para que o pé tenha um processo de ajustamento calmante. Além disso, as pessoas com pés chatos não devem usar saltos altos. Amigas, por favor, prestem atenção à saúde dos vossos pés, tenham um belo par de pés, terão uma bela disposição para vos deixar pisar todo este mundo belo e deslumbrante.