Mitos dos cuidados dentários 1, só enxaguar a boca sem escovar os dentes De facto, enxaguar a boca não pode substituir a escovagem dos dentes, a escovagem correcta dos dentes tanto a função de escovagem mecânica da escova de dentes, como também a função de descontaminação química e esterilização da pasta de dentes. Pode prevenir eficazmente a formação de placa e tártaro. 2, quanto mais os dentes forem mais fortes, não há problema em roer algo duro Os dentes dos idosos devem evitar especialmente o desgaste. Não roer os objectos duros. Além disso, não se deve usar os dentes para abrir tampas de garrafas, puxar pinos e pregos, etc. 3, perdeu um ou dois dentes, não precisa de se apressar a preencher, e assim por diante perdeu para substituir a dentadura total da boca para evitar problemas dentários em falta, em primeiro lugar, fará com que a face desmorone, mostrando “velha”, afectando a digestão e absorção de nutrientes; também acelerará os dentes adjacentes soltos, inclinação, alongamento dos dentes da mandíbula levou a distúrbios da relação mordedura, causando desconforto e dor na articulação temporomandibular junto à orelha. Com que frequência devo ter os meus dentes limpos? O processo de descamação é normalmente um pouco doloroso, e se a inflamação for grave ou se houver muito cálculo, as pessoas que não tiveram uma descamação durante muito tempo podem sangrar devido à ruptura da membrana mucosa, o que é normal. Se tiver uma doença periodontal, mesmo que seja grave, uma vez a cada 2 ou 3 meses não é demasiado. Além disso, se a limpeza for negligenciada após uma escalada, o cálculo pode rapidamente voltar a formar-se. Por conseguinte, é importante escovar os dentes de manhã e à noite, durante pelo menos 3 minutos de cada vez, e escovar nos 3 lados. Esta é a forma mais eficaz de escovar os seus dentes. Com que frequência devo ter um exame oral? Os dentistas profissionais recomendam que os adultos devem fazer um check-up oral completo uma vez por ano e as crianças devem de preferência fazer um check-up uma vez de seis em seis meses. Quanta pasta de dentes devo usar cada vez que escovo os meus dentes? Para adultos, cerca de 1/2 da cabeça da escova de dentes deve ser suficiente, enquanto as crianças não devem usar mais do que o tamanho de um grão de S-pea de pasta de dentes fluoretada para evitar engolir demasiada pasta de dentes, o que não é bom para o corpo. A forma correcta de escovar os dentes: escovar os dentes todas as manhãs e noites, utilizando o método de rotação vertical, com os dentes superiores a rodarem de cima para baixo e os inferiores a rodarem de baixo para cima, com os lados internos e externos dos dentes e a superfície de mordedura cuidadosamente escovada, durante 3-5 minutos de cada vez. Escolher e utilizar uma escova de dentes com cerdas macias que tenham sido afiadas, com uma cabeça de tamanho médio que possa alcançar todos os lados de cada dente, e lavá-la após utilização com a cabeça virada para cima num local seco e ventilado. Não partilhar escovas de dentes com outros e não as utilizar para outros fins; substituir as escovas de dentes quando as cerdas estiverem fora do lugar ou após uma doença infecciosa; trocar uma escova de dentes a cada 3-4 meses.