”Uma em cada 10 pessoas pode ter doença renal”, por isso muitas pessoas “falam de rim”. Enquanto houver reacções adversas a drogas com danos renais, não se atrevem a tomá-las! De facto, muitas doenças renais podem ser prevenidas. O Professor Yu Xueqing, membro do Ramo de Nefrologia da Associação Médica Chinesa, foi entrevistado pelo Yangcheng Evening News para ensinar às pessoas como reduzir a ocorrência de danos renais, prestando atenção aos detalhes da vida. O primeiro detalhe é não escolher um único alimento. O Professor Yu Xueqing disse que a ingestão excessiva de metais pesados pode danificar os rins, especialmente os túbulos renais, e isto foi confirmado pela investigação científica. Contudo, não há estudos sobre a relação entre a ingestão de metais pesados e a extensão dos danos renais. Ele disse que o Primeiro Hospital da Universidade de Sun Yat-sen está interessado em liderar um estudo multidisciplinar sobre este tópico em áreas onde a poluição por metais pesados é grave, o que seria muito significativo na prevenção de danos renais relacionados com metais pesados e também ajudaria a promover intervenções governamentais. O que podemos fazer como leitor geral para reduzir a nossa ingestão de metais pesados? O Professor Yu Xueqing sugeriu que a compra de alimentos orgânicos ou isentos de poluição é uma forma de ficar longe da contaminação por metais pesados, e que comer uma dieta tão diversificada quanto possível é também uma medida eficaz. Ele explica que vegetais diferentes são cultivados em regiões diferentes e que a sua absorção e resíduos de poluentes são diferentes. O problema do excesso de metais pesados também pode ser encontrado na água potável. O Professor Yu Xueqing disse que se não tiver a certeza sobre a fonte de água, pode instalar um filtro em casa, que também ajudará a filtrar os metais pesados. Além disso, é importante beber mais água. Segundo o Professor Yu, os rins são o “centro de purificação” do corpo, e a sua principal função é remover produtos metabólicos e toxinas do corpo, regular o equilíbrio hídrico-sal e ácido-base do corpo, e manter a estabilidade do ambiente interno do corpo. A principal função é remover produtos metabólicos e toxinas do corpo, regular o equilíbrio hídrico-sal e ácido-base do corpo, e manter a estabilidade do ambiente interno do corpo. As substâncias nocivas são eventualmente metabolizadas para fora do corpo através dos rins, e se causarem danos nos rins, necessitam de uma certa quantidade, especialmente algumas substâncias nocivas que podem ser depositadas nos rins. Detalhes Três medicamentos para a constipação não comem à vontade Muitas pessoas não se sentem bem com a constipação, vão comprar o seu próprio medicamento para comer, não comem bem para comprar uma tentativa, isto também aumentará o risco de danos renais. Como pode um pequeno medicamento para a constipação ser tão poderoso? O Professor Yu Xueqing explicou, “a medicina é veneno de três partes”, os rins são muito sensíveis às drogas. Os rins são muito sensíveis às drogas. Quando as pessoas tomam drogas, elas circulam pelo corpo através da corrente sanguínea, e a maior parte delas são eventualmente excretadas através dos rins. A maioria dos medicamentos para a constipação que conhecemos contêm ingredientes antipiréticos e analgésicos, que têm graus variáveis de nefrotoxicidade e podem levar a danos renais agudos se tomados em excesso. O Professor Yu Xueqing lembrou aos leitores que devem ter muito cuidado quando tomam medicamentos para constipações, não comprar medicamentos em farmácias sozinhos, ou tomar medicamentos para a constipação casualmente porque pensam que estão de venda livre, ou tomar vários medicamentos para a constipação juntos para melhorar rapidamente. Especialmente se dois ou mais medicamentos para a constipação com ingredientes semelhantes forem tomados ao mesmo tempo, é equivalente a aumentar a dose do medicamento e o risco de reacções adversas aumentará exponencialmente. Mas isso não significa que não se possa tomar medicamentos para o frio, é apenas um caso de asfixia. É possível minimizar os danos nos rins seguindo conselhos médicos e utilizando medicamentos de forma regulada, e o mesmo se aplica a outros medicamentos que possam ser nefrotóxicos. Se um medicamento puder ser testado para alergia (por exemplo, teste cutâneo), é melhor tê-lo feito antes de o tomar porque se o corpo tiver uma reacção alérgica ao medicamento, o risco de danos renais será significativamente maior. Detalhe 4: Não tomar medicina chinesa durante muito tempo O Professor Yu Xueqing foi responsável pelo primeiro levantamento epidemiológico da doença renal crónica na província de Guangdong em 2007, o que levou a descobrir que “um em cada dez adultos tem doença renal crónica”. No inquérito, descobriram que os danos renais causados pela toxicidade das drogas são responsáveis por 3,6% das doenças renais crónicas, indicando que os danos renais relacionados com a droga causados pelo abuso de drogas ou pelo uso não regulamentado de drogas são também uma causa de doenças renais que está a aumentar de ano para ano e não deve ser tomada de ânimo leve. Introduziu que a nefrotoxicidade da medicina chinesa deve merecer especial atenção, especialmente porque o povo cantonês tem o hábito de tomar a medicina chinesa. Os ingredientes herbais chineses que foram identificados como potencialmente causando danos renais incluem mucuna pruriens, fangji e ácido aristolóquico. Os medicamentos que contêm estes ingredientes incluem Bazheng Wan, Dahuang Qingzhi Wan, Guoxi Wan, Guoxi Wan, Gynecological Fenqing Wan, Xingyi Wan, Chunyang Zhengqi Wan, Danggui Sihui Wan, Danggui Sihui Wan, Douhuang Wan, Guanxin Suhe Wan e Shixiang Haisheng Wan. Ele adverte que os doentes com problemas renais ou gastrointestinais devem ser especialmente cuidadosos quando tomam estes medicamentos, e não tomar uma dose demasiado grande ou por demasiado tempo. Alguns doentes crónicos podem necessitar de tomar medicamentos chineses durante muito tempo, por vezes durante meses ou mesmo anos, e mesmo que os medicamentos não contenham mucuna pruriens, antibióticos ou ácido aristolóquico, devem ser monitorizados de perto quanto à função renal e danos renais para prevenir a presença de ingredientes desconhecidos com efeitos nocivos para os rins. Os remédios populares, tais como a chamada “sopa de remoção de pedras”, não são de confiança, uma vez que são altamente nefrotóxicos. Os rins são altamente compensatórios e muitos pacientes podem não ter quaisquer sintomas, mesmo que os seus rins tenham sido danificados em grande medida. O Professor Yu Xueqing sugere que é melhor adicionar testes de urina de rotina à função renal e testes de ultra-sons renais tanto para exames médicos pessoais como para exames médicos unitários. Actualmente, muitas unidades verificam a creatinina sanguínea (função renal) durante os exames físicos. Embora este indicador seja importante e possa reflectir o estado funcional dos rins, não pode reflectir com precisão os danos nos rins. Os rins têm uma forte capacidade de reserva e compensação. Quando 40% das 100.000 unidades renais são danificadas, as restantes unidades renais podem ainda funcionar como habitualmente e a creatinina sanguínea ainda se encontra dentro do intervalo normal. Só quando mais de 50% das unidades renais estiverem danificadas e as restantes unidades não estiverem a funcionar o suficiente para remover toxinas do corpo é que a creatinina do sangue apresentará anomalias. Uma rotina de urina pode compensar isto verificando a hematúria e a proteína da urina, o que pode dar uma indicação mais atempada e precoce dos danos renais. É também barata e completamente não invasiva.