A obstipação é um fenómeno patológico em que a frequência dos movimentos intestinais é significativamente reduzida, a cada 2-3 dias ou mais, irregular, com fezes secas e duras, frequentemente acompanhada por uma sensação de dificuldade em defecar. A obstipação é um sintoma de muitas doenças. As causas da obstipação são muitas e complexas, pelo que, quando a obstipação ocorre, especialmente se for mais grave e durar mais tempo, os doentes devem dirigir-se prontamente ao hospital para serem examinados e descobrirem a causa da obstipação, de modo a não atrasar o diagnóstico e o tratamento da doença original e a poderem resolver a dor da obstipação de forma atempada, correcta e eficaz, e a não abusarem dos laxantes. A colonoscopia por fibra ótica é absolutamente necessária! Se não houver uma doença orgânica clara na colonoscopia, ela pode ser regulada e tratada das seguintes maneiras 1 . Beba um copo de água morna pura, ou água pura com um leve sabor salgado com uma pequena quantidade de sal adicionada, todas as manhãs após acordar para aumentar a umidade no trato digestivo e promover o peristaltismo do cólon através do reflexo gastrocolônico, que facilita o movimento intestinal. 2, para desenvolver o hábito de evacuar regularmente. Todos os dias, de manhã ou depois do pequeno-almoço ou antes de ir para a cama, a tempo de aliviar as fezes, ir à casa de banho a tempo, independentemente de haver ou não um movimento intestinal. Se persistir a longo prazo, desenvolverá o hábito de evacuar regularmente. 3) Coma mais legumes ricos em fibras (alho francês, aipo, espinafres, etc.) e fruta fresca. Incentivar os idosos a beber quantidades moderadas de água ou mel, tâmaras, sementes de sésamo e nozes, que também têm um efeito humidificante nos pulmões e nas fezes. 4, aderir ao exercício físico pode melhorar o peristaltismo do estômago e intestinos, melhorar a força muscular dos músculos abdominais e perineais, o que é propício para manter os movimentos intestinais idosos suaves. 5, a constipação é grave, pode tomar a quantidade adequada de laxante, como mel, ruibarbo ou usar plug aberto, enema de glicerina, etc.