Os pacientes com tensão arterial diastólica elevada precisam de prestar atenção a uma dieta equilibrada, aderir à diversidade alimentar, comer mais cereais e vegetais conforme apropriado, e limitar estritamente a ingestão de alimentos ricos em sal, reduzir a ingestão de sal a não mais de 6 gramas por dia, e comer menos molho de soja, glutamato monossódico, coalhada e outros condimentos com elevado teor de sal, e utilizar em vez disso cebola, gengibre, alho, pimenta e outros condimentos.
Coma menos ou nada de alimentos em conserva e fumados e respectivos produtos, e menos biscoitos e pão com elevado teor de sal; controle também a ingestão de alimentos com elevado teor de gordura, sem alimentos fritos, menos óleo de cozinha, carne gorda e miudezas animais; controle a ingestão de açúcar: beba menos ou nada de bebidas açucaradas, coma menos sobremesas com muito açúcar refinado; beba menos álcool; coma mais cereais integrais e misturas de leguminosas, incluindo farinha de trigo integral, painço, milho, aveia, etc. ; comer peixe, aves, carne e ovos com moderação. alimentos para animais, tais como gado e ovos.