Se a pressão arterial diastólica for elevada repetidamente, é necessário diagnosticar e tratar a causa a tempo. A gestão eficaz da pressão arterial diastólica elevada inclui ajustamentos dietéticos, ajustamentos do estilo de vida e tratamento de doenças primárias.
1) Ajustamento da dieta: Existe uma estreita correlação entre a pressão arterial elevada e a ingestão excessiva de sódio. De acordo com as Directrizes Dietéticas Chinesas de 2022, a ingestão diária de sal dos adultos deve ser inferior a 5 g, incluindo sal de sódio, molho de soja e bicarbonato de sódio.
2) Ajustamento do estilo de vida: as pessoas com um índice de massa corporal superior a 24 devem perder peso, ter um perímetro abdominal inferior a 90 cm para os homens e inferior a 85 cm para as mulheres, fazer cerca de 300 minutos de exercício de intensidade moderada por semana, ter um horário regular de trabalho e de descanso e reduzir o stress mental para ajudar a controlar os níveis de pressão arterial.
3) Tratamento de doenças primárias: Se a pressão arterial diastólica elevada ocorrer repetidamente, é necessário diagnosticar e tratar a causa atempadamente. As causas secundárias, como a estenose da artéria renal, têm de ser tratadas através de cirurgia; a hipertensão primária tem de ser melhorada através da utilização de comprimidos de libertação prolongada de nifedipina e outros medicamentos, de acordo com as instruções do médico.
Se houver alguma anomalia na tensão arterial, deve consultar um médico para um diagnóstico claro e seguir as instruções do médico.