O Dia Nacional dos Cuidados Dentários é celebrado a 20 de Setembro de cada ano. Naturalmente, a Dra. Chu também tem uma forte opinião sobre os cuidados dentários e partilha alguns conhecimentos sobre como prevenir a cárie dentária. Especialmente os dentes do bebé e a forma de o prevenir. Mito 1: As crianças não precisam de escovar os dentes quando são pequenas. Muitos pais têm a ideia errada de que as crianças ainda são pequenas e não precisam de escovar os dentes. De facto, os bebés vão para a cama depois de beberem leite todos os dias, e mesmo os bebés que dormem com um biberão na boca abundam, e qual é o resultado? O número de bebés com cáries a biberão é particularmente elevado. Especialmente os incisivos. Não fique chocado por ver algumas fotos! Mito 2: Basta mudar os dentes do seu bebé e ficará bem! Mães e pais, os dentes do nosso bebé não são como um hospital de renovação onde todos os dentes caem de uma só vez e todos os novos crescem! É uma questão de perder um dente de bebé e crescer um dente permanente! O novo dente vai entrar, mas as bactérias do próximo dente vão entrar e corroer o novo dente! Os pais dos bebés que podem ouvir a história são aconselhados a ler “What’s New on Tooth Street” com os seus filhos! Os legumes e frutas são ricos em fibras e a mastigação destes alimentos limpa a superfície dentária e, portanto, tem um efeito de auto-limpeza. Os produtos lácteos como o leite e o queijo fornecem mais cálcio, o que é bom para a saúde oral (o Dr Chu recomenda a adição de queijo para crianças com mais de 1 ano de idade). Em contraste, doces, bolos, bebidas carbonatadas e sumos de fruta não são bons para a saúde oral. Os doces, especialmente os doces macios e pegajosos como os caramelos, tendem a colar-se nos dentes à medida que são mastigados, o que não é bom para a limpeza. As bebidas carbonatadas não só contêm açúcar mas também ácidos. Quando consumidas regularmente, os ácidos podem dissolver os tecidos duros dos dentes, aumentando o risco de danos dentários e provocando cáries ou irritação dentária. 1, para tentar reduzir o número de vezes por dia a comer açúcar, tentar não consumir alimentos açucarados nas refeições adicionais para além das três refeições diárias, pode escolher frutas, frutos secos, produtos lácteos e outros alimentos. É melhor comer 3 pedaços de açúcar uma vez por dia do que um pedaço de açúcar dividido em 3 porções para o seu filho. Assim, as mães e os pais com mais de 1 ano de idade devem estabelecer uma regra para o seu bebé de que só podem ter um pedaço de açúcar por dia. (Claro que é melhor se a criança não a comer). 2. beba água simples em vez de bebidas gaseificadas sempre que possível; se beber bebidas gaseificadas ou sumos de fruta, use uma palhinha para reduzir a possibilidade de elas entrarem em contacto com os dentes do seu filho. Muitas bebidas também contêm demasiados aditivos, por isso o Dr Zhu não recomenda que os nossos bebés bebam “**Fast”, “**Cola”, “Sprite”, chá gelado, chá verde gelado, refrigerantes, refrigerantes etc. O Dr Zhu recomenda que os bebés bebam fórmula simples ou iogurte. Lembre-se de lavar a boca com água simples depois de beber. 3. enxaguar a boca com água depois de comer comida. Também é seguro deixar o seu bebé bebê-lo. 4. lembre-se de escovar os dentes do seu bebé antes de se deitar, o que é mais importante do que escovar de manhã. Conselho do Dr Zhu: Para bebés dentro de 1 ano: Assim que os dentes saírem, limpe os dentes do seu bebé com gaze sobre o dedo e mergulhe-o em água simples para desenvolver um hábito. Para crianças de 1-2 anos, que começam a imitar os adultos, comprar escovas de dentes pequenas (escovas de dentes de esponja no início, depois escovas de dentes de cerdas macias) e escovar os seus dentes com água simples. A partir dos 2 anos de idade, se o seu bebé não estiver satisfeito com a escovagem simples com água, pode comprar pasta de dentes comestível para escovar os dentes do seu bebé. A partir dos 3 anos de idade, quando o seu bebé pode cuspir e espumar, pode comprar uma escova de dentes não comestível para crianças. Lembre-se de cantar ao seu bebé uma bela canção de escovar os dentes para o ajudar a adorar escovar os dentes! Reduzir o sofrimento causado pela doença e ajudar mais pessoas a serem mais saudáveis! É meu maior desejo que todas as mulheres grávidas possam ter uma gravidez e um parto suave e feliz e que todos os bebés cresçam saudáveis e felizes!