A obstipação é a doença mais frequente entre os idosos! Causa muitos incómodos na vida de muitas pessoas idosas! Então, como é que se pode prevenir? Vou apresentar algumas formas de beber chá caseiro para prevenir e tratar a obstipação! Se não tiver um movimento intestinal durante mais de três dias, ou se as suas fezes forem secas e sólidas e tiver dificuldade em defecar, chama-se prisão de ventre. De acordo com a medicina chinesa, a obstipação é causada pela acumulação de calor nos intestinos, obstrução da orientação das fezes, deficiência de Qi e sangue e estagnação de Qi. Pode ser dividida em obstipação por calor, obstipação por frio, obstipação por deficiência, obstipação real, obstipação por qi, etc. No tratamento da obstipação real, a eliminação do calor e a humidificação dos intestinos constituem a base principal, enquanto a obstipação por deficiência se baseia no benefício do Qi e no reforço do baço. Chá de Xuanmai e Ganghuang: [Receita] 6 gramas de XuanShen e MaiDong cada, 5 gramas de Radix Platycodon, 2 gramas de alcaçuz e 3 gramas de folhas de chá. Utilização: Preparar com água a ferver e beber como chá. [Eficácia] Para tratar a prisão de ventre e urina amarelada. Fonte] Um remédio popular. Chá de Huangjing: [Fórmula] 20g de ruibarbo, 5g de espinho, 5g de chá. Uso: Ferver as ervas acima com água e beber quente. [Efeitos] Tratamento da prisão de ventre causada pelo calor. [Fonte] Um remédio popular. Chá de Erkan: [Fórmula] 500g de tangerina, 500g de tangerina, açúcar e folhas de chá. Utilização] Retirar a pele e o caroço dos dois primeiros sabores e extrair o sumo, juntar água de chá verde claro e açúcar, misturar bem e beber quente. [Eficácia] Para limpar o calor intestinal e a toxicidade, e para promover a diarreia. Chá de sésamo preto e ruibarbo: [Receita] 15g de chá bom, 60g de sésamo preto e 60g de ruibarbo. Utilização: Moer cada um dos sabores acima em pó fino, usar 10 gramas de cada vez e tomar com água a ferver. [Eficácia] Limpa o calor e humedece os intestinos, suaviza o Qi e dissimula a estagnação. Utilizado principalmente para tratar a obstipação. Fonte] Um remédio popular. Chá de mel: [Receita] 3 gramas de folhas de chá e a quantidade certa de mel. Utilização] Colocar as folhas de chá num saco numa chávena, fazer chá com água a ferver, adicionar uma quantidade adequada de mel depois de arrefecer, mexer bem e beber como chá. [Eficácia] Beneficia o qi e fortalece o baço, aquece o yang e abre os intestinos, principalmente para a obstipação. Fonte] Um remédio popular. Chá da Longevidade: Ingredientes: 2g de cada uma das ervas Yuan Zhi, Inhame, Bacopa monniera, Raiz de coelho e Wu Wei Zi, 10g de chá preto. Modo de utilização: Decocção das ervas acima referidas em 500ml de água até 10-15 minutos após a ebulição, preparar chá preto e beber. Pode ser adicionado mel. Enxaguar e beber até o sabor ficar suave. Funções: Prolongar a vida, educar e acalmar a mente. Utilização: Para pessoas de meia-idade e idosas com fraqueza e declínio físico. Fonte: Receita de chá medicinal tradicional. Chá Yu Rong: Ingredientes: 2g cada de ginseng americano, angélica, wolfberry, acácia, dedaleira e 5g de chá verde. Modo de utilização: Utilizar 400ml da decocção dos primeiros sabores para fazer chá. Pode juntar-se mel. Deixar em infusão até obter um sabor suave. Funções: Tónico para a beleza e hidratação da pele. Indicações: Pele envelhecida com perda de humidade e secura. Origem: Receita tradicional de chá medicinal.