A primeira coisa a fazer é dar os passos certos para melhorar a sua miopia e reduzir os efeitos negativos que ela tem sobre si. Há muitas formas de melhorar a miopia, tais como através do uso razoável dos olhos, exercício ao ar livre, e uma dieta razoável.1. Uso razoável dos olhos: Actualmente, a maioria dos adolescentes, devido a longas horas de leitura, uso de produtos electrónicos e outras causas de espasmos musculares oculares, provocando o espessamento da lente, desencadeando assim a miopia. Recomenda-se que este grupo de pessoas reduza a utilização de produtos electrónicos e o uso de olhos fechados, e relaxe os músculos dos olhos através de visão à distância e exercícios oftalmológicos. 2. Actividades ao ar livre: Aumentar o tempo passado ao ar livre, com não menos de 2 horas de actividade ao sol todos os dias, e para crianças míopes recomenda-se a prática de desportos ao ar livre durante um período de tempo mais longo. Dieta: Os pacientes são aconselhados a consumir mais alimentos que alegram os olhos. Como estes alimentos têm o efeito de alegrar os olhos, o consumo a longo prazo pode melhorar o efeito da miopia, mas o efeito é relativamente suave; 4, cuidados com os olhos: recomenda-se desenvolver o hábito de fazer exercícios oftalmológicos, ao sentir a fadiga ocular, pode usar exercícios oftalmológicos para ajudar a relaxar. Necessidade de prestar atenção para fazer exercícios oftalmológicos antes, para manter as mãos limpas. Também pode usar a moxabustão ocular. Ao fazer a moxabustão ocular, é necessário prevenir queimaduras oculares, lavar com água imediatamente após as queimaduras, e ir ao hospital para tratamento o mais rápido possível; 5. Correcção dos óculos: Vá a um hospital oftalmológico profissional regularmente para verificar a sua visão, descobrir as alterações na visão a tempo, e usar óculos para as corrigir a tempo de evitar o aprofundamento da miopia; 6. Cirurgia: É recomendado ir a uma instituição médica profissional para avaliação. Se tiver mais de 18 anos, pode optar pela cirurgia para melhorar a sua miopia com o conselho do seu médico e os seus próprios desejos.