Melasma é o perigo mais generalizado para as mulheres. O cloasma é principalmente causado por perturbações endócrinas, stress mental, várias doenças (insuficiência hepática e renal, doenças ginecológicas, diabetes), bem como falta de vitaminas no corpo e estimulação por drogas químicas tópicas. Para a chloasma, a principal abordagem é combinar a prevenção e o tratamento. O condicionamento do ambiente endócrino feminino, a manutenção de um humor relaxado e a prevenção activa de doenças ginecológicas são meios eficazes para prevenir o melasma. 1. proteja-se do sol. Porque a pigmentação tem mais medo da luz solar. A exposição à luz solar ou exposição excessiva a raios X e raios ultravioleta pode promover o melasma e piorá-lo. Mesmo as lâmpadas fluorescentes utilizadas para iluminação interior podem agravar a pigmentação estimulando os raios ultravioleta, pelo que se pode considerar que a pigmentação é uma espécie de doença de pele com danos físicos. A exposição solar pode aumentar a actividade da melanina, resultando num aumento do conteúdo de melanina na camada basal da epiderme e na formação de pigmentação. No Verão, quando há luz solar suficiente, a actividade de pigmentação é frequente, o número de manchas aumenta, a cor aprofunda-se e os danos tornam-se maiores; no Inverno, quando há menos luz solar, o número de manchas diminui, a cor torna-se mais clara e os danos diminuem. Pode-se ver que a luz solar é um factor necessário para a ocorrência da pigmentação, pelo que os pacientes devem tentar evitar a luz solar prolongada, especialmente no Verão. Isto inclui todos os tipos de visores em vidro, lâmpadas fluorescentes, máquinas de raios X, irradiadores ultravioleta e assim por diante. Estes estímulos indesejáveis podem produzir consequências semelhantes às de uma forte luz solar, ou mesmo maiores danos do que a luz solar, o que levará ao agravamento da pigmentação; 3. 3. ter cuidado com todos os tipos de tratamentos invasivos, incluindo congelação, laser, iões eléctricos, ácidos e álcalis fortes e outras substâncias corrosivas, caso contrário facilmente causará desfiguração; 4. Tais como fumar, beber, ficar acordado até tarde, etc.; 6. Beber mais água, comer mais vegetais e frutas. Tais como tomates, pepinos, morangos, pêssegos, etc.; 7. prestar atenção ao descanso e assegurar um sono suficiente. A falta de sono pode facilmente levar a olheiras e pele cinzenta e negra; 8. manter um bom humor. Se estiver de bom humor, terá uma boa pele, mas um mau humor terá o efeito oposto; 9, evite estimular a comida. A alimentação estimulante é fácil de fazer envelhecer a pele, especialmente café, cola, chá forte, cigarros, vinho, etc. Quanto mais se come, mais depressa se envelhece, fazendo flutuar as moléculas de melanina na superfície da pele, fazendo com que as manchas escuras se expandam e se tornem mais escuras.