Os comprimidos efervescentes de VC podem ser tomados por mulheres grávidas?

Os comprimidos efervescentes de vitamina C podem ser tomados por mulheres grávidas. Se as mulheres grávidas conseguirem obter vitamina C suficiente dos alimentos, geralmente não é recomendado que a suplementem através de medicação; se tiverem deficiência de vitamina C ou anemia por deficiência de ferro ou escorbuto, podem tomar comprimidos efervescentes de vitamina C oralmente para suplementar a vitamina ou tratar a doença. No entanto, devem ser tomados com moderação para evitar a sobredosagem, que pode causar indigestão, escorbuto neonatal ou levar a pedras, etc. Deve também verificar o estado do medicamento durante a administração para evitar a deterioração do medicamento, que pode afectar negativamente a mulher grávida e o feto. Os comprimidos de vitamina C não devem ser engolidos directamente para evitar irritação do estômago e dos intestinos. Se os comprimidos forem deixados demasiado tempo, a vitamina C contida nos mesmos será oxidada e perderá o seu efeito. Note-se que o chá ou bebidas não devem ser utilizados, pois podem reagir quimicamente com vitamina C ou desintegrantes e afectar a sua eficácia. Também a temperatura da água não deve ser demasiado elevada, água quente a cerca de 40°C é suficiente, água fria também é aceitável, mas não exceda 60°C, o que destruirá a vitamina C. Ferver água a 100°C tornará a vitamina C quase completamente ineficaz. Para além de utilizar comprimidos efervescentes de vitamina C para suplementar a vitamina C, as mulheres grávidas devem também prestar atenção a uma dieta equilibrada e aumentar a ingestão de vegetais e frutas frescas, tais como tomates, cenouras e laranjas, conforme apropriado, para suplementar a vitamina C.