Todos sabemos que a obesidade está sempre associada a doenças como a diabetes e as doenças cardiovasculares. No entanto, muitas pessoas não compreendem a estreita relação entre a obesidade e o cancro. De facto, numerosos estudos científicos demonstraram que a obesidade é também cancerígena! Investigadores da Agência Internacional de Investigação do Cancro (IARC) da Organização Mundial de Saúde analisaram mais de 1000 estudos sobre a relação entre o peso e o risco de cancro e concluíram que a obesidade aumenta o risco de 13 tipos de cancro. Tanto para os homens como para as mulheres, quanto maior for o índice de massa corporal, maior é o risco de cancro. Cerca de 9 por cento dos cancros estavam associados à obesidade. O estudo foi publicado no New England Journal of Medicine, uma importante revista médica americana. A lista de cancros relacionados com a obesidade, para além dos já confirmados cancro do cólon, cancro do esófago, cancro dos rins, cancro do útero e cancro da mama, inclui 5 tipos de cancro, mas também os 8 tipos seguintes. 1, cancro do estômago O excesso de gordura pode levar a uma inflamação crónica, especialmente a inflamação do trato gastrointestinal, que pode fazer com que o estômago segregue mais ácido gástrico e sofra de refluxo gastroesofágico. Se a extremidade proximal do estômago for repetidamente irritada pelo ácido gástrico refluído, o risco de desenvolver cancro aumentará significativamente. 2. cancro do fígado O cancro do fígado não está apenas relacionado com o consumo excessivo de álcool e com a infeção por hepatites virais, mas também com a obesidade. Um estudo realizado com 1,57 milhões de adultos revelou que o IMC aumentou 5% numa base normal e que o risco de cancro do fígado aumentou 38% nos homens e 25% nas mulheres. Para calcular, IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Se não for detectado e tratado, o fígado gordo pode progredir rapidamente e até induzir cancro do fígado. A via de evolução do fígado gordo para o cancro do fígado: fígado gordo simples → esteato-hepatite não alcoólica → fibrose hepática → cirrose → cancro do fígado 3. Cancro da vesícula biliar Um estudo epidemiológico publicado na revista médica The Lancet em 2014 mostrou que, quando o IMC aumentava 5% numa base normal, o risco de cancro da vesícula biliar aumentava 31%. As pessoas obesas gostam de comer alimentos ricos em gordura e calorias, ricos em ácidos gordos trans, distúrbios alimentares, propensos a distúrbios metabólicos, composição biliar cada vez mais viscosa e, em seguida, recebem a estimulação da inflamação da vesícula biliar, fácil de produzir cálculos biliares, o desenvolvimento posterior levará a complicações graves, mas também aumentou o risco de cancro da vesícula biliar. 4. cancro do ovário Segundo o mesmo estudo, por cada 5 de aumento do IMC numa base normal, o risco de cancro do ovário aumenta em 9%. O excesso de tecido adiposo liberta um excesso de estrogénio e factores pró-inflamatórios, que podem ser responsáveis pelo aumento do risco de cancro do ovário e da mama nas mulheres na menopausa. 5, cancro do pâncreas uma das funções do pâncreas é digerir a gordura, e as pessoas obesas gostam de comer alimentos ricos em gordura, fará com que a carga do pâncreas seja demasiado pesada, o passado a longo prazo é suscetível de induzir o cancro do pâncreas. Além disso, a obesidade é um fator de risco para diabetes tipo II, e a maioria dos pacientes com diabetes tipo II perdeu a função de regular a liberação de insulina do pâncreas, o que aumentará a possibilidade de câncer de pâncreas. 6, meningioma 2015 Live Science relatou um estudo mostra que a obesidade é um dos fatores de risco de meningioma, fará com que a chance de meningioma até 50%, o excesso de hormônio liberado pelo tecido adiposo pode desempenhar um papel nele. 7, a obesidade do cancro da tiroide irá induzir o cancro da tiroide é o resultado de uma variedade de interação hormonal, como o estrogénio, a resistência à insulina, o fator adiposo, etc. Além disso, com o aumento do peso, o tamanho da própria glândula tiroide também está a aumentar. Quanto maior a glândula tireoide, maior a chance de mutação celular e câncer. 8 . Mieloma múltiplo A obesidade estimulará a formação de inflamação e afetará o ciclo regulatório do crescimento das células da medula óssea, acelerando a ocorrência de mutações genéticas e câncer. Perder peso é combater o cancro! No que diz respeito à relação entre obesidade e cancro, a perda de peso é a luta contra o cancro, que requer o controlo da dieta e o exercício regular. 1 – Insistir na prática regular de exercício físico, pelo menos meia hora de atividade física moderada todos os dias, e manter um peso entre o IMC 22-24. 2. ter uma dieta saudável ① Limitar a ingestão de bebidas açucaradas, como bebidas desportivas e refrigerantes; substituir as bebidas por sumos puros de vegetais e frutas. ②Escolha alimentos com baixo teor de energia e gordura, limite a ingestão de alimentos com alto teor de energia, coma mais alimentos quentes e menos alimentos frios. ③Promova uma dieta grossa e fina, combinando grãos mistos e alimentos de fibra grossa com carne e ovos. ④O princípio de “sete minutos cheios” para o jantar e sopa antes das refeições para controlar a quantidade de ingestão de alimentos. (6) Coma refeições menores e mais frequentes.