Nos meus 20 anos de prática da medicina, encontrei muitos pacientes que me perguntaram como evitar a ocorrência de hemorróidas. Todos sabemos que as hemorróidas são fáceis de melhorar, mas também fáceis de repetir. Quando os pacientes que tratei têm finalmente alta do hospital, aconselho-os, um a um, como melhor tornar as hemorróidas menos susceptíveis de repetir-se, prestando atenção às seguintes questões: resumi os seguintes pontos principais no meu trabalho clínico: a. Fortalecer o seu corpo e participar activamente em actividades físicas b. Prestar atenção à sua dieta e não comer em demasia alimentos picantes e outros estimulantes. Terceiro, abstenham-se de dar à luz, as mulheres grávidas são propensas a hemorróidas. Prevenir a obstipação e ter um movimento intestinal uma vez por dia. V. Manter a área em redor do ânus limpa e prevenir infecções perianais e abcessos anais. VI. Mudar os hábitos intestinais e não se agachar na sanita durante muito tempo. Não ler jornais na sanita.