Se a dor for severa, pode realizar as seguintes acções: 1) Respire fundo e segure-a. 2) Se a dor for do lado esquerdo, levantar o membro esquerdo e esticá-lo para o lado direito, enquanto se estica, respirar fundo e segurá-lo durante alguns segundos. 3) Dar palmadinhas nos lados do peito ou na zona dolorosa debaixo das costelas, depois respirar longa e lentamente e repetir várias vezes. Isto irá gradualmente relaxar os músculos respiratórios e reduzir a dor. Ao mesmo tempo, prestar atenção ao descanso, reduzir a quantidade de exercício, pode usar toalhas quentes para compressas quentes, e medicação oral para a dor para tratamento, se a dor for forte, é necessário ir ao hospital para ser examinado.