Desde o amor até ao casamento, vamos passar por grandes desafios, duas pessoas podem ultrapassar a barreira e entrar na sala do casamento, a qualidade mais importante de dois pontos: 1, os homens preocupam-se com as mulheres, as mulheres respeitam os homens. 2, duas pessoas podem ser estabelecidas antes do casamento: encontrar problemas – problemas de comunicação – mecanismo de resolução de problemas. Os seguintes pormenores, o texto completo passou três noites a escrever, todos os produtos secos, seguidos das técnicas de comunicação de Dai Mengling. Um pouco longo, provavelmente precisa de mais de dez minutos para ler. Pode recolher ou gostar, ver à vontade. Em primeiro lugar, os homens preocupam-se com as mulheres, as mulheres respeitam os homens. Em muitos casos de casamento, não há nenhum problema de princípio, mas o divórcio, principalmente por causa desta frase, não aconteceu. 1, “os homens preocupam-se com as mulheres” Demasiados pais viúvos, tarefas domésticas feitas por mulheres, aulas dadas por mulheres, filhos que as mulheres dão à luz, filhos com que as mulheres têm, e ainda mais, filhos que as mulheres têm de criar. Que mulher pode suportar tudo isto durante muito tempo? Mesmo nos cuidados verbais, isso é melhor do que a contribuição da mulher, como é óbvio. Desde a sociedade primitiva, é o homem que lavra e tece, e o homem é responsável pelo exterior e a mulher pelo interior. Agora, a mulher é interior e exterior, a mulher é o super-homem? Quando uma mulher está aborrecida, a família não será feliz. Os filhos serão afectados pelo humor da mãe e ficarão infelizes, o marido também sentirá que a mulher me pode culpar de um momento para o outro? Um círculo vicioso. A minha leitora, Xiao Lin, disse-me há dois dias: “O meu marido é tão egoísta, não sai de casa todos os dias, vai para o trabalho cedo e chega tarde a casa, e sai com um grupo de amigos nos feriados. Não se preocupa nada comigo e com o meu filho. Quando o meu filho adoeceu, só eu é que levei a criança para ser medicada com soro”. “Normalmente, tenho de ir trabalhar, cozinhar e dar explicações aos trabalhos de casa do meu filho, por isso não tenho tempo para mim. “Mas e o meu marido, foi acampar com um grupo de burros durante alguns dias no feriado do Dia Nacional. Tive de levar o meu filho a passear com o casal da minha melhor amiga e com os filhos da minha melhor amiga no bairro. Ao ver os dois casais das pessoas a amarem-se, fiquei sozinha com o coração partido”. Perguntei: “Como era a vossa interação diária?” A minha mulher respondeu: “Não há muita comunicação, não nos conseguimos entender. Uma vez, o meu filho estava a fazer os trabalhos de casa e estava a fumar ao meu lado. Eu disse-lhe: ‘Vai para a varanda e fuma! Ele não quis, mas disse que podia abrir a janela. Digamos que ele é egoísta ou não”. Como se pode ver, este marido é um exemplo típico de falta de cuidado com a mulher e de falta de cuidado com a família. É apenas acompanhado de uma comunicação insuficiente entre marido e mulher, o que cria um círculo vicioso que resulta em dificuldades conjugais. A solução só pode seguir o princípio: “os homens preocupam-se com as mulheres, as mulheres respeitam os homens”, pode haver uma reviravolta. Falemos de um caso positivo, o exemplo anterior é demasiado perturbador. A minha mãe era, se bem me lembro da minha infância, bastante magra, trabalhava muito, comia menos e era magra. A minha mãe trabalhava demasiado, tinha de ir trabalhar e educar-me, bem como fazer as tarefas domésticas. Naquela altura, o meu pai não cozinhava, até que uma vez a minha cunhada brincou, olha para ti, a minha irmã está magra de fome. O meu pai tem um forte sentido de autoestima e, nessa altura, sentiu-se envergonhado e, depois, olhou para trás e apercebeu-se de que não se preocupava suficientemente com a minha mãe. Por isso, começou a estudar todo o tipo de pratos e aspirou a fazer com que a minha mãe ficasse bonita. Nessa altura, os dotes culinários do meu pai floresceram realmente, ele costumava comer fora de restaurantes para comer boa comida, ia ter com o cozinheiro para pedir conselhos e depois voltava para nos fazer a comida. Desde que o meu pai cozinhasse, por muito exigentes que os miúdos fossem quando vinham a nossa casa, comiam muito. Por isso, o meu pai fazia basicamente todo o trabalho de cozinha. O corpo da minha mãe foi ficando cada vez mais forte e a sua cara rosada. O carácter da minha mãe também, de originalmente picante e violento, tornou-se cada vez mais feminino. Até hoje, quando o meu pai me ensina a cozinhar à mesa de jantar, continua a dizer com orgulho que criou a nora para ser forte. A minha mãe olhava para o meu pai com um sorriso de menina na cara. 2, “as mulheres respeitam os homens” Muitas mulheres não se apercebem de que não respeitam suficientemente os seus maridos. Mas se ouvirmos as gravações dos seus diálogos, ou se virmos as capturas de ecrã dos registos das suas conversas, as acusações, as queixas, as palavras depreciativas sobre os seus maridos, são muito frequentes. Em vez disso, a minha mulher perguntou-me com uma cara engraçada: “Porque é que ele não me responde? Professora, porque é que acha que ele é um evitante?” NONONO, isto não é um tipo de evitamento, as pessoas estão sufocadas de raiva, não conseguem falar, a sua autoestima foi severamente atingida pela incapacidade de cuspir. Para citar um caso: a irmã Lu, porque o marido e ela se divorciaram para me encontrar. Depois de ter perguntado cuidadosamente, verificou-se que, antes do casamento, o marido andava há vários anos atrás da mulher. Inicialmente, a mulher não via o marido e, por fim, ficou impressionada com a bondade do marido e com a persistência do marido. É por causa da bondade do marido para com ela, este “bem” com um pouco depois do retiro do casamento, o desequilíbrio original apareceu. O que Xiao Lu não via no seu marido tornar-se-á mais evidente. Ela não reconhece a capacidade e o rendimento do marido. Apesar de os dois continuarem a amar-se, a antipatia óbvia de Xiao Lu afecta profundamente o marido. Por isso, os dois lados desencadearam uma desarmonia emocional, todo o tipo de brigas, Xiao Lu também fez, mencionou duas vezes o divórcio, o marido foi persuadido a voltar. Como resultado, no final, o barulho do marido não aguentou, pediu o divórcio, Xiaolu estúpido. Ela queria salvar a situação, por isso deixei que os pontos fortes do marido fossem anotados um a um. Xiao Lu apercebeu-se lentamente de que o marido tinha muitas coisas boas e decidiu mudar a sua mentalidade e apreciar realmente o marido. Nessa altura, o marido de Xiao Lu estava num momento difícil no seu trabalho e o que ele mais precisava era do respeito, amor e apoio da mulher. Por isso, ajudei a Xiao Lu a regularizar a sua linguagem e pedi-lhe que chamasse o marido em conformidade. Deixei que ela declarasse o seu amor, agradecesse ao marido a sua dedicação, expressasse a sua admiração e o seu profundo amor por ele e causasse o máximo de danos à autoestima do marido. No local, os dois estavam em lágrimas ao telefone. A próxima prática guiada para Xiao Lu inclui exercícios de controlo emocional, exercícios de competências de comunicação e aprendizagem cognitiva da psicologia do casamento. Quando uma mulher aprecia e respeita o seu marido de dentro para fora, as suas palavras soarão bem e funcionarão bem, e ela será capaz de treinar um bom marido. Em segundo lugar, duas pessoas podem estabelecer-se antes do casamento: encontrar problemas – problemas de comunicação – modo de resolução de problemas. Isto é super importante ah, desde que o estabelecimento real deste modelo, é capaz de resolver atempadamente a maioria dos problemas conjugais. Muitas traições, brigas, incompreensões, etc., para além da verdadeira escória, a maior parte do desenvolvimento dos pequenos problemas. Os pequenos problemas não podem ser detectados, depois os problemas vão-se acumulando, camada a camada, os problemas tornam-se maiores e, finalmente, transformam-se numa bomba. Um dia, a última faísca acende a bomba e “boom”, o edifício do casamento desmorona-se. É a mesma coisa que um dique de mil quilómetros ser destruído por um buraco de formiga. Então, precisamos de ter este mecanismo de identificação dos problemas, para podermos ver o formigueiro, para o podermos limpar e para evitarmos que o dique seja destruído. 1, como é que podemos encontrar o problema? Antes de mais, ambas as partes têm de ter a coragem de o expressar. Os casais têm um mecanismo de tolerância a falhas, podem aceitar-se mutuamente, mesmo que não seja bom dizê-lo, mas há coisas que é melhor dizer do que não dizer. Conferência de trollagem: definir um dia mensal de trollagem, nesse dia há 2 horas para trollar um ao outro, como uma conferência de trollagem, na atmosfera alegre, as 2 horas para dizer coisas, não podemos ficar zangados. Podemos dizer o que mais queremos e o que queremos dizer uns aos outros. Desta forma, podemos evitar problemas envoltos em camadas. 2.Como comunicar os problemas? Isso vai usar o método de comunicação. (1) Determine o objetivo da comunicação: a harmonia do marido e da esposa, para resolver o problema, não para ganhar ou perder, não para dividir o alto e o baixo. (2) Encontrar o ponto de partida do problema: encontrar a causa principal do problema. (3) Comunicar: Seja respeitoso, ponha de lado as emoções e exponha factos objectivos, não acusações. Formato correto das frases: Declaração de factos + Descrição de sentimentos + Questionamento seletivo sem ataques A mulher diz: “Tu não queres saber de mim (acusação), nem sequer pensas em mim como tua mulher (acusação)! O que queres dizer com envergonhar-me dessa maneira? (Isto é uma acusação, não uma afirmação de um facto objetivo. A forma correcta de dizer isto é: “Vi o círculo de amigos que publicou sobre o jantar com uma amiga (declaração de um facto) e isso fez-me sentir desconfortável (descrição de um sentimento). Gostaria de te perguntar se não tiveste em conta os meus sentimentos, se me enviaste a mensagem de propósito ou se a enviaste apenas porque estavas feliz por ver uma velha amiga. (questionamento seletivo sem ataque)” 4, expressão concisa e direta, sem rodeios. 5, método de comunicação de dez minutos de Dai Mengling 1, as duas partes só falam do ponto de vista, da situação objetiva, dos sentimentos, sem acusações, sem especulações. Frase: declaração de facto + descrição de sentimentos + sem atacar a questão 2, pontos de vista sucessivos, a forma de 1-2-3- frase, concisa, apenas os pontos principais. 3.Confiar na outra pessoa e manter a empatia. 4 . Negociar um plano de melhoria de acompanhamento no formato 1-2-3-sentença. 5, Termine o conflito. De forma limpa. 6, Se não for resolvido completamente, repita o método de comunicação de dez minutos novamente. 3, como resolver o problema? Os problemas surgem em todas as formas e tamanhos, mas há um princípio unificado a ter em conta. Este princípio é: confiança mútua, ação positiva, unidade. Por exemplo, a esposa sente que o marido não é suficientemente atencioso, o marido chega tarde a casa, mais entretenimento. Então, para resolver o problema, em primeiro lugar, comuniquem porque é que a esposa se sente assim e quais são as coisas específicas que a incomodam. Se se tratar apenas de um mal-entendido, ambas as partes podem fazer algo para restabelecer a confiança. A mulher queixa-se de que o marido chega tarde a casa e tem muitas diversões. Então, o marido deve telefonar mais vezes à mulher, falar um pouco sobre o seu paradeiro, partilhar algumas ideias com ela quando chega a casa, ou levá-la consigo em ocasiões sociais, se puder, para que ela se sinta à vontade. Também a mulher pode concentrar-se mais em si própria e encontrar mais coisas que lhe interessem, para não se colar demasiado ao marido. Além disso, quando estiver em casa, aumente a ação íntima e a comunicação diária entre marido e mulher, para melhorar a relação entre marido e mulher. Desta forma, a esposa não fará suposições loucas e confiará no marido; o marido, no processo de reconstrução da confiança, também estará ciente das intenções da esposa em relação a ele por causa das ações práticas em que investiu, e se preocupará mais com os sentimentos da esposa, prestará atenção às suas palavras e ações e adicionará mais cuidados à esposa. Assim, o formigueiro será fácil de levantar e a barragem do casamento estará segura. Resumindo: “Os homens cuidam das mulheres, as mulheres respeitam os homens”. —- é a maneira de se dar bem Estabelecer o modo de descobrir o problema – comunicar o problema – resolver o problema —- é a maneira de resolver o problema Em suma, mais um ponto de compreensão, mais um ponto de felicidade.