A causa mais comum de cãibras nos pés é a deficiência de cálcio, também conhecida como cãibras por deficiência de cálcio, onde a concentração de iões de cálcio diminui durante a contracção muscular, levando à contracção muscular persistente, que por sua vez provoca espasmos musculares. As cãibras nos pés também podem ser causadas pela fadiga, onde a circulação sanguínea abranda e uma acumulação de substâncias metabólicas, especialmente ácido láctico, pode causar espasmos nos músculos.