Uma dieta razoável é a medida básica para prevenir a colecistite, principalmente as seguintes: 1, fazer frequentemente alguma actividade física, manter o peso ideal, para evitar a obstipação para tornar o metabolismo de todo o corpo activo. Especialmente o cérebro trabalha e o trabalho está sempre sentado, sentado, ainda de meia idade, mais consciente para fazer mais trabalho físico, para evitar fadiga excessiva e um longo tempo para se sentar no trabalho, para prevenir a obesidade excessiva, porque a obesidade é uma causa importante de colecistite ou cálculos biliares. 2, prestar atenção à dieta regular e comer mais refeições, não deve estar demasiado cheio ou em jejum durante demasiado tempo. A temperatura dos alimentos deve ser apropriada, não deve ser demasiado fria e demasiado quente, beber mais água, beber 1500 a 2000ml de água diariamente. 3, preste atenção à higiene alimentar, evite comer em excesso, moderação adequada dos alimentos gordos. Especialmente aqueles que são suspeitos de ter colecistite crónica devem evitar alimentos gordurosos. Porque depois de comer alimentos gordurosos, fará reflexivamente a contracção da vesícula biliar, uma vez que a contracção seja demasiado forte levará a um ataque agudo de cólicas biliares. 4, reduzirá o teor de gordura nos alimentos. A dieta não utiliza carne gorda, alimentos fritos e gordurosos, e presta atenção aos óleos vegetais em vez dos óleos animais. Além disso, a formação de algumas colecistites está relacionada com colesterol elevado e perturbações metabólicas no organismo, pelo que é necessário comer menos alimentos que contenham colesterol, tais como gema de ovo, cérebro, fígado, rim, ovas de peixe e outras miudezas. Ao cozinhar alimentos, devem ser guisados, refogados, cozidos, cozidos a vapor, cozidos. 5, comer alimentos ricos em proteínas e açúcar de alta qualidade para garantir a necessidade de calorias, tem o papel de promover a formação de glicogénio hepático e proteger o fígado. 6, é proibido comer chili, caril, mostarda, pimenta e outros alimentos fortemente estimulantes; sumo ácido, café, cacau, etc.; sopa gorda; tabaco, álcool, chá forte; coração animal, fígado, cérebro, intestinos e gema de ovo, ovos inchados, ovas, chocolate, gema de caranguejo, lulas, pele de camarão e outros alimentos ricos em colesterol; batatas, batata doce, cebolas, rabanetes, refrigerantes, taro, alho, alho-porro e outros alimentos com tendência para o gás 7. 7, comer menos fritos, fritos, assados, fumados; alimentos processados, alimentos com alto teor de açúcar; alimentos crus, frios, gordurosos, gorduras animais; mariscos, peixes sem escamas, crustáceos; vegetais crus, sumo fresco espremido; caldo, etc.