Há um velho ditado: “Um milhar de frio é fácil de remover, um húmido é difícil de eliminar”. A humidade é pegajosa e turva, como o óleo para a superfície”. Molhado e frio juntos, chamado frio húmido, e calor juntos, chamado calor húmido, e vento juntos, chamado vento húmido, e verão juntos é verão húmido. A humidade não vai, come mais suplementos, as drogas são como coçar uma comichão, atravessando a montanha para bater o touro. Muitas pessoas na vida sofrem de fígado gordo, asma, tensão arterial elevada, doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, e mesmo tumores malignos, de facto, estas doenças estão relacionadas com a humidade, a humidade da fleuma. Há mais de 1800 anos, Zhang Zhongjing, um grande médico da Dinastia Han Oriental, disse no seu trabalho “Tratado sobre Tifóide”, “Aqueles que têm uma grande febre e querem antes vestir-se, têm frio na medula óssea”. Ou seja, embora a febre seja muito alta, mas o corpo sente frio quer usar mais roupa, indicando que o corpo está muito frio, frio até à medula óssea. Neste momento, a infusão de antibióticos e outros medicamentos frios para reduzir a inflamação e a febre, trará algum frio externo e Qi húmido directamente para o corpo. Zhang Zhongjing foi o autor do Tratado do Tifo, e no seu tempo as pessoas suportavam a fome e o frio, e as doenças eram dominadas por males frios, que podiam ser tratados directamente com medicamentos quentes. Hoje em dia, com a mudança do ambiente de vida, a simples febre tifóide é rara, em vez disso, o frio externo está entrelaçado com o calor interno para formar a humidade. O verdadeiro frio não é comum, mas é principalmente dominado pela humidade. A humidade é um mal yin, limitando a energia Yang e obstruindo o fluxo qi. Por outras palavras, é a humidade que está em acção em tempos de carência de yang. Um fenómeno estranho é que hoje em dia, é raro ver doentes com verdadeiro frio e gripe no Inverno, mas o Verão abunda. As pessoas modernas vivem num ambiente onde há aquecimento no Inverno e ar condicionado no Verão, e o sentido das estações está a tornar-se cada vez menos distinto. No Verão, quando se deve suar devido ao uso do ar condicionado, o suor não se evapora e acumula no corpo; o aquecimento no Inverno, usando uma única peça de roupa ainda a suar, Yang Qi lá fora, não pode esconder a essência. (o inverno não esconde a essência, a primavera estará doente) o corpo humano neste estado do ambiente é mais propenso à doença, a pele abre e fecha a função do declínio, a capacidade de resistir à doença está a piorar, é fácil levar à acumulação de humidade no corpo, resultando na fraqueza de Yang. A humidade é mais prejudicial para o corpo humano do que o mal frio. No Verão, as pessoas anseiam por ar frio, gostam de beber bebidas frias, gostam de comer comida fria. Um copo de cerveja fria para baixo, de dentro para fora, da cabeça aos pés, é penetrado com energia fria. Não sei, por causa deste prazer momentâneo, mas também a humidade está profundamente enterrada no corpo, tornando-se um grande perigo escondido que atormenta a nossa saúde. Todos os anos, em Julho e Agosto, chama-se Verão longo, quando a humidade está em ordem, o baço do corpo humano e o seu correspondente. A humidade na medicina chinesa, também conhecida como “Yin”, e o baço é o órgão mais Yin, como a secura e a humidade maligna, pelo que o baço em Julho e Agosto é o mais vigoroso. Se houver demasiada humidade no longo Verão, danificará facilmente o baço. Ao mesmo tempo, o baço é o principal transporte de água, é caracterizado pelo Yang é fácil de declinar, Yin é fácil de florescer, a invasão de humidade do corpo é mais susceptível de ferir o Yang do baço, e a fraqueza do Yang do baço também encoraja ainda mais a invasão de humidade. Outros gostam de comer carne de porco, carne de porco com sabor a frio salgado para ajudar a muco, carne comer mais também pode levar a muco húmido, se sentir o corpo pesado húmido, é melhor aderir a comer um período de vegetarianismo; comer arroz cozinhado de arroz a longo prazo, mas também fácil de causar humidade no corpo. As pessoas com humidade corporal podem utilizar sopa de cevada e feijão vermelho ou potpourri para o resolver. Depois de beber sopa de feijão vermelho de cevada durante algum tempo, depois beber papas de painço para suplementar o baço e o estômago, durante muito tempo o baço está saudável, húmido desde a transformação. Auto-diagnóstico do corpo, quer seja por via húmida: Primeiro, quando se levanta – veja a sensação Se todas as manhãs quando se levanta se sentir particularmente cansado, sonolento de cabelo, não puder dar-se ao luxo de lutar, ou se gostar de usar uma roupa molhada, todo o corpo não está fresco, as pessoas também são preguiçosas …… então Pode ter a certeza de que o seu corpo está molhado. Em segundo lugar, a sanita – olhar para as fezes de manhã cedo, após a conveniência, pode observar as fezes. Não está pegajoso na sanita, um tanque de água ainda não pode ser lavado. Não é conveniente observar a sanita, também pode observar o papel das mãos, palavras normais uma ou duas folhas de papel é suficiente, se três ou cinco folhas de papel repetidamente limpas não puderem ser limpas, também indica que o corpo molhou. A cor e a forma das fezes também podem ajudar a determinar se há humidade no corpo. Uma fezes normal tem a forma de uma banana dourada, mas poucas pessoas têm hoje em dia fezes tão saudáveis. Se houver humidade no corpo, a cor das fezes é esverdeada, solta e sem forma, e há sempre uma sensação de impureza. Com o tempo, as toxinas produzidas pelas fezes acumulam-se no corpo, e depois uma centena de doenças. Terceiro, quando nos lavamos – olhar para a língua Depois de irmos à casa de banho normalmente começamos a lavar-nos, antes de escovarmos os dentes podemos querer levar alguns segundos a olhar para a sua própria língua no espelho. “A língua é a muda do coração e do baço exterior”, a língua pode ser um reflexo sensível do nosso estado corporal. Uma língua saudável é vermelha clara e húmida, com uma camada de musgo de língua na superfície, fina, branca e clara, moderadamente seca e húmida, não escorregadia ou seca. Se a língua não cumprir estes indicadores, isso significa que já existe um problema com as funções corporais. Se a língua é branca e espessa, parece lisa e húmida, significa que há frio no corpo; se a língua é áspera ou muito espessa, amarela e gordurosa, significa que há calor húmido no corpo; se a língua é vermelha e sem musgo, significa que o corpo foi aquecido até certo ponto para ferir o Yin. Para além dos três pontos principais acima referidos, existem duas outras formas de distinguir: Primeiro, olhar para a manhã quando se levanta para escovar os dentes, mal ou não tem náuseas. Muitas pessoas dizem que vomitam e sentem náuseas quando escovam os dentes, e há sempre uma sensação sedosa e seca na garganta, mesmo que cuspam, é apenas um pouco. Em segundo lugar, pela manhã, a sensação de barriga de bezerro não está dorida, a afundando-se. Estas são também as características típicas da humidade. A propósito, uma forma maravilhosa de se livrar da humidade é apontar e esfregar o ponto de Chengshan. Tudo muito útil, é melhor usar a moxabustão. Existe um fenómeno estranho, ou seja, agora no Inverno raramente se vêem os verdadeiros doentes frios, mas no Verão do que no calor, as pessoas anseiam por frio, adoram beber bebidas frias, adoram comer comida fria. Um copo de cerveja fria para baixo, de dentro para fora, da cabeça aos pés, é penetrado com energia fria. Não sei, por causa deste prazer momentâneo, mas também a humidade está profundamente enterrada no corpo, tornando-se um grande perigo oculto que atormenta a nossa saúde. Todos os anos, em Julho e Agosto, chama-se Verão longo, quando a humidade está em ordem, o baço do corpo e o correspondente. A humidade na medicina chinesa é também conhecida como “Yin”, e o baço é o órgão mais Yin, como a secura e a humidade maligna, por isso o baço é mais vigoroso em Julho e Agosto. Se houver demasiada humidade no longo Verão, danificará facilmente o baço. Ao mesmo tempo, o baço é o principal transporte de água, é caracterizado pelo Yang é fácil de declinar, Yin é fácil de florescer, a invasão de humidade do corpo é mais susceptível de ferir o Yang do baço, e a fraqueza do Yang do baço também encoraja ainda mais a invasão de humidade. Outros gostam de comer carne de porco, carne de porco com sabor a frio salgado para ajudar a muco, carne comer mais também pode levar a muco húmido, se sentir o corpo pesado húmido, é melhor aderir a comer um período de vegetarianismo; comer arroz cozinhado de arroz a longo prazo, mas também fácil de causar humidade no corpo. As pessoas com humidade corporal podem utilizar sopa de cevada e feijão vermelho ou potpourri para o resolver. Depois de beber cevada e sopa de feijão vermelho durante algum tempo, depois beber papas de painço para suplementar o baço e o estômago, durante muito tempo o baço está saudável, húmido desde a transformação.