I. Que preparativos devem ser feitos antes da gravidez? 1, tanto o marido como a mulher devem assegurar uma boa saúde: incluindo a saúde física e a saúde mental, os casais saudáveis podem dar à luz crianças saudáveis, especialmente a saúde da mãe é mais importante (até nove meses de gravidez, o feto no útero durante este período de crescimento e desenvolvimento) 2, tanto o marido como a mulher devem tentar abandonar os maus hábitos: o homem deve reduzir a quantidade de álcool e tabaco, as mulheres tentam deixar de fumar e de consumir álcool. Adotar bons hábitos de trabalho e de descanso, reduzir a vida nocturna, deitar cedo e levantar cedo. 3, o exame físico pré-gravidez necessário e propósito: principalmente a fêmea: BP, eletrocardiograma, função hepática e renal, rotina de sangue e urina, Hepatite B cinco, Hepatite C, ultrassom ginecológico. Exame ginecológico: exame dos órgãos genitais externos e internos para excluir deformações do desenvolvimento, inflamações e tumores. Objetivo: (1) As pessoas que não toleram a gravidez e o parto estão proibidas de dar à luz. (2) Algumas doenças devem ser tratadas antes da conceção: inflamação do aparelho reprodutor, alguns tumores benignos, hipertiroidismo, diabetes, etc. (3) Embora fértil, mas sofrendo de doenças, a gravidez para reforçar o exame pré-natal. Em segundo lugar, nutrição razoável durante a gravidez: princípios gerais: 1, a nutrição necessária durante a gravidez deve ser maior do que a não-gravidez. (2) A má nutrição durante a gravidez afeta o crescimento e o desenvolvimento intelectual do feto, limitando o crescimento do feto e o baixo peso ao nascer, e até mesmo aborto espontâneo, parto prematuro, deformidade fetal e morte fetal no útero. 3 . A dieta durante a gravidez deve ser rica em calorias e rica em proteínas, gorduras, açúcares, oligoelementos e vitaminas, mas evite a supernutrição → causando bebês gigantes e envenenamento causado pelo excesso de oligoelementos. A dieta deve ser rica e diversificada. Por exemplo: carne, leite, ovos, queijo, legumes, frutas. Oligoelementos: ferro – hemoglobina durante a gravidez.