1.Limit a ingestão de gordura. Uma grande ingestão de alimentos gordos aumentará os lípidos sanguíneos, aumentará a viscosidade do sangue e causará arteriosclerose. O ouvido interno é mais sensível às perturbações do fornecimento de sangue, e quando ocorrem perturbações da circulação sanguínea, conduzirá a uma falta de nutrição do nervo auditivo, produzindo assim surdez. 2. Suplementos proteicos e alimentos ricos em vitaminas. Investigações realizadas por especialistas descobriram que o ruído pode aumentar o consumo de alguns aminoácidos e vitaminas no corpo humano. Se ao corpo humano faltarem alimentos vitamínicos, as células auditivas do ouvido interno, responsáveis pela função auditiva, tornar-se-ão degenerativas; por conseguinte, devemos comer mais alimentos ricos em vitamina D, ferro, zinco e outros elementos da nossa dieta diária. Estes alimentos incluem carne magra, feijão, fungos, cogumelos, vegetais de folhas verdes, rabanete, tomate, alho, ostras, etc. 3. Coma mais alimentos que contenham zinco. Há muitos factores que causam surdez senil, e a deficiência de zinco é uma razão importante. Os alimentos ricos em zinco incluem: peixe, carne de vaca, fígado de porco, galinha, fígado de galinha, ovos, vários mariscos; maçãs, laranjas, nozes, pepinos, tomates, couves, rabanetes, etc. 4, beber mais leite. O leite contém quase todas as vitaminas conhecidas, tais como vitamina A, vitamina D, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina E e caroteno. Estas vitaminas são úteis na prevenção e tratamento da melhoria da circulação sanguínea e dos sintomas de surdez, juntamente com a absorção e utilização do cálcio. 5. Os doentes com surdez senil podem comer mais comida de peixe de forma apropriada. O peixe é rico em ácidos gordos insaturados, que podem tornar a gordura neutra e o colesterol sob a forma de gel livre das paredes dos vasos sanguíneos para evitar a produção de lípidos elevados no sangue, de modo a atingir o objectivo de prevenção e tratamento da surdez senil. 6, consomem frequentemente produtos de soja. O teor de ferro e zinco na soja é muito superior ao de outros alimentos. O corpo humano pode suplementar o ferro para expandir microvasos, amolecer os glóbulos vermelhos e assegurar o fornecimento de sangue ao ouvido, o que pode prevenir eficazmente a perda de audição.