O puerpério refere-se ao período de tempo entre a saída da placenta e a restauração do sistema reprodutor ao seu estado anterior à gravidez, que é geralmente de seis semanas, vulgarmente conhecido como “sentar na lua”. A velha ideia de sentar na lua: não se pode usar chinelos para evitar dores nos calcanhares. O novo conceito do mês de gravidez: pode usar chinelos, mas as solas dos pés têm de ser mantidas quentes. Usar “sapatos de tigre” no inverno é uma boa opção, enquanto as pantufas de plástico não devem ser usadas no verão, pois são mais frias e duras, o que as torna muito desconfortáveis. A velha ideia de se sentar na lua: não pode lavar o cabelo, os pés, o banho, caso contrário, sentirá o vento e o frio, e terá dores de cabeça, dores nas articulações, dores nos ossos. O novo conceito de menstruação: pode lavar o cabelo, os pés e tomar banho, mas tenha atenção à temperatura da água. Xiao Wang acabou de dar à luz um filho no dia 24 de junho. No pós-parto, devido à transpiração, ao leite e ao mau orvalho e à secreção contínua, o corpo emite um odor desagradável, nos dias de temperatura elevada, o corpo fica com muito calor, de modo que ela ficou amuada durante todo o dia, estava preocupada com as pústulas cutâneas induzidas por infecções puerperais, e ainda mais preocupada com a alimentação do bebé, que não é higiénica. Mas a sogra não a deixa tomar banho, dizendo que vai cair na raiz da doença. Na verdade, há um aquecedor de água na família, o parto normal de 24 horas após o parto pode ser chuveiro de água morna, a ferida vaginal da mãe deve ser curada antes do banho, cesariana da mãe após a remoção dos pontos, desde que a cicatrização da ferida cirúrgica seja boa, você pode tomar um banho, mas não tomar um banho, de modo a evitar a doença inflamatória pélvica induzida por infeção ascendente. Cada tempo de banho não deve ser muito longo, geralmente 5 a 10 minutos, a temperatura ambiente de 20 ℃ é boa, a temperatura da água de 37 ℃ é boa, a água é muito fria fará com que o qi materno e a estagnação do sangue, resultando em distúrbios menstruais, dor nas articulações. Lave e seque imediatamente após a lavagem, não leve a umidade para o ambiente de ventilação, sem mencionar o secador de cabelo para secar o cabelo. A água de gengibre fervida tem o efeito de remover o frio, pode ser usada para limpar a pele. A velha ideia de se sentar na lua: não se pode escovar os dentes, caso contrário, mais tarde, os dentes ficarão soltos, as gengivas sangrarão ou haverá dor de dentes. A nova ideia de estar sentado na lua: pode escovar os dentes e gargarejar, mas a escova de dentes não pode ser demasiado dura e o elixir bucal não pode ser demasiado frio. Xiao Li deu à luz uma criança e, sempre que escova os dentes, há uma pequena hemorragia nas gengivas. Isso deve-se à secreção de progesterona durante a gravidez, que provoca edema nas gengivas e as torna frouxas. Por isso, mudou a escova de dentes de cerdas macias com função de massagem, não só para atingir o objetivo de limpeza, mas também para evitar a hemorragia das gengivas. Refeições de maternidade com mais frequência do que o normal, resíduos de alimentos permanecem nos dentes da oportunidade também é mais, galinhas, patos, peixes, carne e ovos, além de mingau de milho, alto teor de açúcar, alimentos ricos em proteínas, na nutrição do corpo da nova mãe ao mesmo tempo, mas também levar a um grande número de bactérias na boca, se você não escovar os dentes, eles estarão nos dentes da fermentação, ácido, provocando perda de esmalte, amolecimento da dentina, gengivite induzida, periodontite, cárie, levando à atrofia gengival, raízes dentárias A perda final de dentes, que é a verdadeira razão para o dito popular “dar à luz uma criança para perder um dente”. O gargarejo após as refeições, a escovagem de manhã e à noite é muito benéfico para a mãe, no dia seguinte ao parto pode escovar os dentes, escovar e gargarejar com água morna, pode evitar a estimulação oral quente e fria, reduzir as alergias dentárias, deixando a raiz da dor de dentes. A velha ideia de se sentar na lua: não se pode pentear o cabelo, vai causar dores no couro cabeludo. A nova ideia de se sentar na lua: pentear o cabelo pode estimular a circulação sanguínea do couro cabeludo, manter a raiz do cabelo saudável e melhorar o cabelo. Pode preparar um pedaço de gaze limpa para a mãe, molhar a gaze com álcool e colocar a gaze molhada no pente, de modo a que, ao pentear o cabelo, possa limpar o couro cabeludo ao mesmo tempo que a sujidade e a gordura. A velha ideia de se sentar na lua: não se pode comer legumes e frutas, os legumes e as frutas são frios e frios, comer vai prejudicar o baço, o estômago e os dentes. O novo conceito de sentar-se na lua: você pode comer legumes e frutas, mas preste atenção para não muito, não muito misturado, não muito frio. Evitar comer alimentos frios na maternidade tem alguma razão, porque depois de dar à luz uma criança, o corpo materno está relativamente fraco, comer alimentos “frios” afectará a recuperação da função do baço e do estômago. Pode fazer sumo de fruta e bebê-la quente. O relaxamento do músculo abdominal pós-parto da Sra. Chang, a fraqueza da defecação, juntamente com comer menos, suar, frutas e legumes insuficientes, o resultado de quatro dias e ainda sem fezes, e depois comer um laxante de banana, apenas para resolver o problema da constipação. A OMS recomenda que todas as pessoas consumam 500 gramas de frutas e legumes todos os dias, a recuperação do corpo materno, a secreção de leite materno precisa de muitas vitaminas, especialmente VC tem um hemostático e promover o efeito de cura de feridas, frutas e legumes, o efeito das frutas e legumes, o corpo é fraco após o nascimento. O papel da cura, frutas e legumes na fibra mais dietética pode promover o peristaltismo intestinal, propício ao laxante pós-parto. A velha razão para se sentar ao luar: não se pode abrir a janela ao vento, ou então ter-se-á dores nos ossos para o resto da vida. Mesmo no pico do verão, também é necessário fechar as portas e as janelas, usar um chapéu, usar um lenço na cabeça, calças e calças de mangas compridas, pernas das calças com punhos apertados e, depois, cobrir bem com uma colcha. O novo conceito de menstruação: pode abrir as janelas, mas para evitar o vento. A maternidade deve evitar a transpiração em todo o corpo, porque quando o corpo transpira, os poros estão abertos, o ar frio vai entrar no corpo profundamente na doença. Xiaoliu após a gravidez ganho de peso de 50 libras, alta do hospital de volta para casa, durante todo o dia janelas e portas estão fechadas, mas também puxar uma cortina, a casa é escura e quente, eles usam mais, sempre molhado, pegajoso, muito desconfortável, depois de voltar para casa no dia seguinte à tarde, de repente apareceu 40 ℃ febre, rubor, pânico e falta de ar, pensei que era a incisão lateral infetada, para o hospital apenas para saber que é uma insolação, dois dias no hospital para ajustar a casa. Depois do hospital, foi para casa e abriu a janela do quarto duas vezes por dia, durante 20 minutos de cada vez, e depressa recuperou as forças, e a secreção de leite materno aumentou significativamente. A velha ideia de se sentar na lua: sem ar condicionado, sem ventoinha eléctrica. O novo conceito de sentar-se na lua: ventilador elétrico disponível, ar condicionado para arrefecer, mas não deve soprar diretamente sobre o corpo. O ambiente de vida da maternidade deve ser limpo, confortável, silencioso, ventilado, a temperatura ambiente é mantida em cerca de 26 ℃, umidade relativa em 50 ~ 60%, para que você possa se sentar ao luar fresco. No verão quente, para soprar o ventilador na direção oposta, para que o vento bata na parede e depois ricocheteie, para que a circulação de ar interna, o ar condicionado do ar frio não sopre diretamente para o materno. A velha ideia da menstruação: não se pode sair para ver o vento, tem de se ficar em casa. O novo conceito de menstruação: pode sair, mas preste atenção para se manter quente e evitar constipações. A Sra. Zhang tem sido infeliz depois do parto porque a sua sogra do campo não a deixa sair e só pode ficar no seu próprio quarto. A sua sogra acredita que as mulheres ficam muito fracas depois do parto e têm pouca resistência ao vento e ao frio, pelo que sair para o exterior expô-las-á ao vento e ao frio, e elas sofrerão de artralgia, reumatismo, dores de cabeça e outras doenças “menstruais”, que durarão para o resto das suas vidas. Os bons sogros vivem apenas quinze dias para regressar ao campo, Zhang apenas “recuperou a liberdade”, a disposição também é boa. A maioria dos doentes com depressão e “sentados na lua”, quando as actividades são limitadas, a vida é aborrecida e o ar fresco ao ar livre traz boa disposição à mãe, a luz adequada também aumenta o conteúdo de VD no corpo para promover a absorção de cálcio, a prevenção da osteoporose pós-parto e melhora a qualidade do leite materno. A velha ideia de se sentar ao luar: não se pode ler livros e jornais, ver televisão, usar os olhos durante o mês causará perda de visão, maus olhos no futuro. Novo conceito de sentar-se ao luar: pode ler livros e jornais, ver televisão, mas não em excesso. Evitar a fadiga ocular é necessário para evitar o consumo excessivo de coração e sangue, o que afecta o fornecimento de sangue aos órgãos. Mas a televisão apropriada e a leitura de livros e jornais, é propícia para aliviar a depressão, reduzir a incidência de depressão pós-parto. A velha ideia de sentar-se na lua criança – não pode ter relações sexuais, lua cheia antes que você pode ter relações sexuais. O novo conceito de sentar na lua – longe do sexo é necessário, mas 30 dias não é tempo suficiente. Os danos causados pelo parto no revestimento do útero e na parede vaginal levam 42 dias a recuperar gradualmente, e as relações sexuais prematuras são propensas a inflamação, hemorragia uterina e laceração perineal. A prática correcta é: pessoas de parto normal nos 42 dias após o parto para retomar a vida sexual, pessoas de parto por cesariana nos 2 meses após o parto para retomar a vida sexual, ao mesmo tempo que a contraceção. Sentado no mês da criança velha razão: Hu comer Hu tem razão 1, imediatamente após o parto precisa complementar a sopa de peixe de sopa de galinha; 2, sopa do que carne nutritiva; 3, beber cálcio caldo de osso é o melhor; 4, para compensar o grande, deve comer mais galinhas, patos, peixes, carne e ovos, uma galinha todos os dias, mais de 10 ovos, quanto mais, melhor proteína, pode ajudar a mãe a restaurar a força, ajudar a cicatrização de feridas, a grande carne de óleo, ou então o leite não é suficiente. 5, não pode comer salgado; 6, beber leite, comer ovos pode compensar o ferro. Novo conceito de menstruação: a nutrição científica 1, a mãe nos primeiros dias após o parto deve comer pequenas refeições, dieta leve, após o parto do peristaltismo do trato gastrointestinal materno fraco, não deve ser imediatamente complementado com frango gorduroso e sopa de peixe, deve ser o primeiro a restaurar a função do trato gastrointestinal, após um descanso e recuperação adequados, e depois aumentar a classe de sopa rica em nutrientes para ajudar a secreção de leite. 2, a carne é mais nutritiva do que a sopa, materna fácil de suar, e secreção de leite, a água precisa mais do que a pessoa média, beber um pouco de sopa é benéfico. A sopa contém aminoácidos solúveis, vitaminas, minerais, sabor, mas também para estimular a secreção gástrica, para ajudar a digestão. No entanto, as proteínas, vitaminas, minerais e outros nutrientes encontram-se principalmente na carne, a sopa é apenas um número muito pequeno de carne é mais nutritiva do que a sopa, por isso a sopa e a carne devem ser consumidas em conjunto para garantir o acesso aos nutrientes, mas também para promover a lactação; 3, o leite é o melhor alimento de cálcio. A deficiência de cálcio materno causará osteoporose, deixando perigos ocultos para a saúde futura. Embora o caldo de osso contenha cálcio, mas a quantidade não é muito grande, o fósforo na sopa pela excreção dos rins também retira parte do cálcio. O leite e os produtos lácteos não só contêm muito cálcio, como também têm uma elevada taxa de absorção, o que constitui a melhor fonte de cálcio natural. A maternidade deve beber leite todos os dias, enquanto come mais camarão pequeno, peixe pequeno (mesmo osso para comer), pasta de gergelim, tofu, para atingir o objetivo do cálcio. 4, mês do que o habitual comer mais aves de capoeira, peixe, carne, ovos, leite e feijão e outras proteínas de alta qualidade é muito necessário, especialmente peixes marinhos, ricos em ácidos gordos poli-insaturados, podem ser passados através do leite materno para os bebés, promover o desenvolvimento do cérebro infantil, frutos do mar também podem ser suplementados com zinco, iodo, cálcio, magnésio e outros oligoelementos. Os ovos são muito valiosos, mas 2 por dia é suficiente, em excesso não serão absorvidos, mas causam indigestão, agravam a carga sobre os rins, afectam a absorção de outros nutrientes. Além disso, as galinhas têm um efeito rejuvenescedor e podem interferir com a amamentação. O excesso de gordura levará a um aumento dos glóbulos de gordura no leite materno, causando diarreia lipídica infantil. 5, você pode comer sal, mas não salgado; 6, sangue, carne magra, fígado animal é rico em alimentos ricos em ferro, proteína do leite, cálcio é muito rico, mas é um “alimento pobre em ferro”, gemas de ovos no ferro não é fácil de ser absorvido, então, apenas comer ovos, beber leite e não pode melhorar a anemia. As mães devem comer mais carne magra, fígado de animais e sangue, enquanto suplementam VC para promover a absorção de ferro. Em suma, o raciocínio antigo não é um pouco sem razão, o novo conceito de menstruação também tem algumas condições adicionais, sogras certamente conceitos ultrapassados, mas muito “ocidentalizado” e não atende às condições nacionais da China, ou que: o mês não pode sentar-se, mas para sentar-se cientificamente.