O fígado gordo suave é muito comum na vida, a dieta é a seguinte: 1, comer legumes e frutas frescas e suficientes, tais como couve, pepino, aipo, morangos, maçãs, etc.; 2, dieta pobre em sal; 3, controlar a ingestão de calorias, limitar a ingestão de gordura e hidratos de carbono, prestar atenção para comer menos alimentos com elevado teor de iodo e açúcar, não comer alimentos excessivamente gordurosos, e alimentos fritos, especialmente barbecue; 4, beber mais água, manter água suficiente; 5, evitar alimentos picantes e estimulantes, evitar beber álcool, aqueles que bebem em demasia devem parar resolutamente de beber, para evitar mais danos ao fígado pelo álcool.