Os doentes com fígado gordo precisam de fazer exercício adequado de acordo com a sua própria situação, bem como controlar o tempo de exercício, evitando o excesso de trabalho, podem melhorar eficazmente os sintomas da obesidade, o que contribui para melhorar o prognóstico.
Os doentes com fígado gordo podem melhorar o seu fígado gordo através de uma modificação da dieta e de um exercício razoável. Os doentes evitam estar sentados durante muito tempo e movimentar-se pouco, devendo escolher exercício aeróbico de volume médio e de alta intensidade de acordo com a sua própria intensidade, como andar depressa, correr, saltar à corda, subir escadas, escalar montanhas, etc. Ao mesmo tempo, o treino de impedância pode ser efectuado de acordo com a quantidade adequada de exercício, evitando o exercício extenuante, que resulta numa tensão excessiva para o organismo.
Uma vez diagnosticado o fígado gordo, os doentes têm de cooperar ativamente com os médicos para tomar as medidas de tratamento pertinentes.