As constipações virais são contagiosas e, em geral, são uma doença que se transmite através das vias respiratórias, mas isso também tem muito a ver com a qualidade do indivíduo. Existem também muitas partículas de vírus no ar e, se uma pessoa saudável inalar os vírus transportados pelo ar, é provável que também apanhe gripe. O vírus da constipação mais comum é o vírus da gripe, que também se divide em gripe A, gripe B, etc. Os vírus da gripe são também os vírus mais contagiosos. Há também vírus que não são tão contagiosos, mas são todos contagiosos. O aparecimento da doença depende do doente, dos meios de transmissão e da população suscetível, sendo também fácil desenvolver a doença se a sua própria resistência não for forte e a sua energia vital for fraca. A propagação do vírus faz-se principalmente através das vias respiratórias, mas existe também uma grande probabilidade de contrair o vírus se se estiver em contacto próximo com uma pessoa que sofra da doença. Na medicina chinesa, diz-se que se a resistência do próprio doente for forte e a sua energia positiva for suficiente, não desenvolverá a doença. Em conclusão, o vírus é contagioso e a sua propagação faz-se principalmente por via aérea, mas nem todas as pessoas que entram em contacto com o vírus desenvolvem a doença.