Quando as bactérias e os vírus entram no corpo durante uma constipação, a mucosa nasal, a primeira linha de defesa imunitária do corpo, aumenta a permeabilidade dos capilares na mucosa nasal, libertando uma grande quantidade de componentes não celulares, formando muco, bloqueando a cavidade nasal e causando congestão nasal. Depois de os sintomas de congestão nasal aparecerem em geral, os doentes devem prestar atenção para se manterem quentes. Para constipações ligeiras e congestão nasal, também se pode utilizar o método de ventilação com gengibre. Existem duas formas de ventilar o gengibre: Primeiro, cortar o gengibre limpo em tiras finas e enfiá-lo nas narinas durante o dia quando o nariz está entupido e retirá-lo após 2-3 horas para aliviar a congestão. Segundo: Fazer uma sopa de gengibre e tomá-la diariamente. Este método é adequado para todas as idades, especialmente para bebés com menos de um ano de idade. Além disso, o gengibre pode ser adicionado ao escalda-pés para acelerar a circulação sanguínea e reforçar a imunidade do corpo, o que não só alivia a constipação, como também dissipa eficazmente o cansaço do dia. Se os métodos acima referidos não ajudarem, pode tomar comprimidos de clorfeniramina ou prometazina por via oral (note-se que os comprimidos de clorpromazina não devem ser tomados em grandes quantidades durante um longo período de tempo). A dosagem exacta do medicamento deve basear-se nos resultados dos testes de função hepática e renal e sob a orientação de um médico profissional. Durante o sono, os doentes com congestão nasal devem deitar-se preferencialmente de lado para evitar a inflamação causada pelas secreções nasais que fluem para o ouvido médio. Os doentes com congestão nasal não devem, tanto quanto possível, utilizar gotas nasais. Embora este medicamento possa aliviar temporariamente os sintomas da congestão nasal, é bastante irritante para a mucosa nasal e pode induzir uma resposta imunitária na mucosa nasal, agravando a congestão nasal.