Em comparação com os anos anteriores, este Inverno foi particularmente frio, com ondas de ar frio após o solstício de Inverno. Homens e mulheres, jovens e velhos, saem de armadura completa e regressam a casa para ligar o ar condicionado ou o aquecedor. No entanto, há um grupo de pessoas que, independentemente das medidas de calor que utilizam, são sempre “perseguidos”. Se estiver a experimentar tais mãos e pés “teimosos” frios, esteja atento ao hipotiroidismo. A glândula tiróide é um importante órgão endócrino localizado por baixo da cartilagem tiróide no pescoço do corpo, que segrega as hormonas tiróides que promovem o metabolismo do corpo. Se compararmos o corpo humano com um automóvel, o coração é o motor que fornece a energia necessária para o funcionamento geral, enquanto a glândula tiróide actua como a caixa de velocidades. Se a glândula tiróide não estiver a funcionar da melhor forma, o “carro” do corpo estará a funcionar em marcha lenta, o que é conhecido medicamente como hipotiroidismo. As manifestações clínicas do hipotiroidismo são variadas, sendo as mais comuns a fraqueza, arrepios, edema e pele e membranas mucosas secas. Na ausência de hormonas tiroideias, a primeira coisa que ocorre no corpo é uma diminuição da capacidade de produzir calor. Quando uma pessoa está em repouso, a principal fonte de produção de calor é o coração, o fígado e os rins; quando uma pessoa está activa, os músculos esqueléticos tornam-se a principal fonte de calor. No hipotiroidismo, a produção de calor do corpo é significativamente reduzida devido a uma diminuição da taxa metabólica basal, o que significa que nos meses frios de Inverno, mesmo que se use muita roupa, as mãos e os pés estão sempre frios. Este “medo do frio” não está no sentido habitual, e os meios convencionais de protecção contra o frio têm pouco efeito. Portanto, para aqueles que têm um medo “persistente” do frio, não se queixem que a culpa é do ar frio, vão ao hospital e façam um teste de sangue às hormonas da tiróide (T3, T4, TSH, etc.) para detectar sinais de hipotiroidismo. Para além do medo do frio, os doentes hipotiróides podem também sofrer de problemas cardíacos e de dislipidemia. A secreção inadequada ou os efeitos biológicos das hormonas da tiróide podem resultar numa redução da contratilidade miocárdica, do débito cardíaco, do fluxo sanguíneo periférico e outras alterações. Todas estas são alterações intrínsecas no corpo e os doentes nas fases iniciais da doença não sentem frequentemente um desconforto significativo. À medida que a doença progride, podem aparecer sintomas tais como palpitações, tensão torácica e fadiga, e em casos graves pode ocorrer aumento do coração e derrame pericárdico. Além disso, o edema da mucosa miocárdica pode levar à fibrose, relaxamento e fraqueza contrátil do músculo cardíaco, levando a um maior agravamento da doença cardíaca hipotiroidária. Para além das “alterações físicas” no coração, os doentes hipotiróides podem também experimentar “alterações químicas” nos seus lípidos sanguíneos. No hipotiroidismo, a taxa de síntese de gordura diminui, enquanto a taxa de decomposição de gordura também diminui, e diminui mais, de modo que os doentes desenvolvem dislipidemia persistente e colesterol sanguíneo significativamente elevado. O tratamento convencional da hiperlipidemia nestes pacientes não é muitas vezes tão eficaz como poderia ser. Só aumentando a velocidade da “caixa de velocidades” do organismo e acelerando o metabolismo do colesterol é que é possível restaurar os lípidos normais do sangue. Medicamentos e suplementos alimentares funcionam em conjunto para aumentar a “moral” do corpo. Comparado com o hipertiroidismo, o hipotiroidismo é mais fácil de tratar – a suplementação exógena com tiroxina pode ajudar a aumentar a taxa metabólica do corpo. Os comprimidos de tiroideia seca, levothyroxina e levotriiodotironina são todos comummente utilizados na prática clínica. É importante notar que todos os medicamentos, devem ser tomados sob a supervisão de um especialista e não devem ser auto-administrados para evitar acidentes. A introdução de hormonas exógenas da tiróide através de medicamentos pode melhorar rapidamente sintomas como fraqueza, calafrios, mucosas secas da pele, dislipidemia e desconforto cardíaco. Se ocorrer taquicardia, suor excessivo e excitação após a toma do medicamento, a dose deve ser ajustada sob supervisão médica. Para além da medicação, os doentes com hipotiroidismo devem também prestar atenção aos ajustamentos dietéticos. Existe uma vasta gama de opiniões sobre os princípios dietéticos do hipotiroidismo, desde o controlo da ingestão de alimentos contendo iodo até ao aumento da ingestão de alimentos contendo iodo. De facto, os doentes com hipotiroidismo devem seguir uma abordagem moderada à ingestão de iodo, uma vez que muito pouco ou muito é inadequado. É igualmente importante consumir quantidades adequadas de proteínas de alta qualidade (ovos, leite, produtos de soja, peixe e camarão de água doce, etc.) e ferro, e limitar a ingestão de alimentos ricos em gordura e colesterol para evitar mais dislipidemia. Além da sua dieta diária, também pode fazer chá com Radix et Rhizoma Ginseng e Astragali para beneficiar o seu qi e manter a sua saúde.