Para nos livrarmos do cloasma na sua raiz, temos de começar por ajustar a secreção endócrina. Há muitas razões para as perturbações endócrinas, tais como a má circulação emocional, o qi do fígado não ter uma descarga adequada, a estagnação do qi e a fadiga do sangue, etc. Além disso, a perda de qi e sangue causada pelas férias mensais pode também facilmente causar perturbações endócrinas. Muitos factores na vida, tais como insónia, alimentação irregular e fadiga, podem também causar desordens endócrinas. A forma mais eficaz de lidar com estas causas é tomar alguns suplementos de ervas puras chinesas para regular a secreção endócrina, de modo a que o corpo possa regressar a um bom estado fisiológico, removendo a fadiga e melhorando a circulação. Naturalmente, é também necessário desenvolver bons hábitos e manter uma boa disposição; comer uma dieta científica, mais fruta, e uma dieta baseada em vegetais frescos e alimentos com alto teor de proteínas e baixo teor de gordura. Além disso, deve ser dada atenção a beber mais água fervida para reabastecer a água corporal. Desde os 18 anos até à menopausa, as mulheres têm de passar por muitas transições de vida chave, desde deixar o abrigo dos seus pais até enfrentar sozinhas a sociedade, trabalhar, apaixonar-se, casar-se, tornar-se esposa e tornar-se mãe, passando por muitas mudanças de papéis físicos e psicológicos. Além disso, há inúmeras tarefas diárias e frustrações da vida a enfrentar, especialmente as emocionais, que mais ferem as mulheres, pelo que não é fácil manter um coração feliz normal como uma mulher adulta. Por causa disto, ansiedade, irritabilidade, insónia e inquietação visitam frequentemente a vida das mulheres de tempos a tempos, e de repente um dia elas descobrem que os seus eus originalmente jovens já viram melasma e pés de galinha a rastejar até aos cantos dos seus olhos e sobrancelhas. O stress psicológico e a falta de alívio necessário e de orientação eficaz são as causas fundamentais das perturbações e distúrbios endócrinos, causando o cloasma e a pigmentação. Para se manter jovem, é preciso aprender a regular-se psicologicamente. Encare os problemas de forma positiva e positiva, relaxe e mantenha uma atitude alegre e optimista. Em termos de vida, deve ter uma dieta equilibrada, comer mais vegetais e frutas, e insistir em exercícios adequados ao ar livre.