Lembro-me que quando saí do trabalho de parto pela primeira vez, não me conseguia levantar logo após ter mudado uma fralda, e as minhas irmãs à minha volta queixavam-se de dores nas costas, e que eu me sentia pior depois de ter um bebé. Como acupunturista, ela própria encontrou frequentemente mães que tinham dificuldade em virar-se a meio da noite devido a dores nas costas depois de ter um bebé. A dolorosa experiência levou-a a rever a literatura e a combiná-la com casos clínicos para lhe contar sobre a vida passada e presente da “dor lombar pós-parto”. ”A dor nas costas é apenas um sintoma na prática clínica e pode ocorrer em muitas doenças, tais como a estirpe lombar e a hérnia discal lombar. No entanto, na clínica, descobrimos que a dor nas costas de que muitas mães estão a falar está na parte inferior do corpo, na região lombossacral, para ser exacto. Esta área é conhecida clinicamente como a articulação sacroilíaca. Muitas mães sentem dores de pressão localizadas nesta área, bem como desconforto nas coxas e ancas, tipicamente com pernas longas e curtas pronunciadas, e dor ao andar ou em pé. Tais sintomas podem facilmente ser confundidos clinicamente com a hérnia discal lombar e requerem um exame cuidadoso e um historial médico, caso contrário podem facilmente ser mal diagnosticados. Portanto, o termo exacto é subluxação da articulação sacroilíaca, ou artrite sacroilíaca, também conhecida como disfunção da articulação sacroilíaca. O processo de dar à luz uma criança pode ser bastante traumático, mas nunca pensei que teria de sofrer de dores nas costas depois de dar à luz, o que faz muitas mães sentirem-se deprimidas. Esta alteração aumenta a flexibilidade dos ligamentos pélvicos, mas quando a capacidade dos ligamentos é excedida em certas posições ou sob certas condições, tais como carga durante ou após o parto, a deformidade não pode ser restaurada às suas propriedades mecânicas originais, resultando em instabilidade articular, levando a subluxação da articulação sacroilíaca ou desalinhamento da articulação. Tais casos representam cerca de 50% da dor lombossacral pós-natal. Sente-se um pouco desolado ao ver isto? O que devemos fazer? Se não tratarmos correctamente a “doença menstrual”, ficaremos em sofrimento para o resto das nossas vidas. Não faz mal, encontrámos a “Técnica da Espada Shushan” para partilhar convosco. Prevenção: (1) Prestar atenção ao descanso adequado após o parto, combinar trabalho e descanso, evitar abraçar a criança durante muito tempo, dobrar-se para fazer as tarefas domésticas, evitar levantar objectos demasiado pesados ou demasiado altos, bem como correr demasiado cedo e andar longas distâncias; (2) Prestar atenção a manter a cintura quente e evitar ser exposto a ventos frios; (3) Prestar atenção a adoptar a postura correcta ao amamentar e não recomendar o cruzamento das pernas; (4) Não usar saltos altos demasiado cedo após o parto, é melhor usar sapatos de pano com sola macia. Tratamento: Tui Na, acupunctura e fitoterapia chinesa podem ser utilizados para reiniciar esta articulação, activar a circulação sanguínea, remover a estase sanguínea e mover o Qi para aliviar a dor. De facto, o termo “doença da lua” não faz sentido. Deve significar que o corpo da mãe mudou e precisa de condicionamento, reparação e tratamento adequados.