O que fazer se as pernas estiverem doridas devido a saltos de abertura e fecho

A dor na barriga da perna provocada pelos saltos de abertura e fecho está principalmente relacionada com a acumulação excessiva de ácido lático, a tensão dos tecidos moles musculares ou a inflamação na zona da barriga da perna, etc., e pode ser aliviada através de fisioterapia, terapia de exercícios e medicação, que devem ser seleccionados de acordo com a causa. 1) Acumulação excessiva de ácido lático: No processo de abertura e fecho dos saltos, a contração frequente dos músculos da barriga da perna produz facilmente ácido lático; se a acumulação de ácido lático for excessiva, os sintomas de dor na barriga da perna aparecerão facilmente, e podemos considerar tratá-la através de ondas ultracurtas e estimulação eléctrica de frequência intermédia. 2. tensão do tecido mole muscular: geralmente no processo de exercício de salto aberto e fechado, se houver uma tensão do tecido mole do músculo da panturrilha, é fácil desencadear o desempenho da dor da panturrilha, você pode optar por exercitar o alongamento com métodos de treinamento de força para recuperação. 3) Inflamação na zona da barriga da perna: Se houver inflamação na zona da barriga da perna, como fasceíte local, é fácil levar a um aumento do exsudado inflamatório durante o processo de exercício de salto aberto e fechado, pelo que desencadeia o sintoma de dor na barriga da perna, e pode considerar tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides para tratamento, como o Celecoxib e assim por diante. Até que os sintomas de dor na barriga da perna sejam completamente aliviados, não continue a abrir e a fechar o exercício de salto, para evitar que os sintomas se agravem. Se a situação for grave, é necessário um tratamento específico sob a orientação de um profissional médico.