A dor na barriga da perna depois de subir escadas pode ser aliviada relaxando a barriga da perna, com compressas quentes locais, massagens e outros métodos de alívio da dor.
1. relaxar: depois de subir as escadas após a dor da panturrilha, deve ser oportuno para deixar a panturrilha totalmente relaxada, descanso adequado, não continue a subir as escadas, a razão para a dor é principalmente devido a subir escadas é um exercício anaeróbico, no tecido muscular produzido ácido lático, a acumulação de ácido lático causará dor muscular, relaxamento adequado, o ácido lático de descanso pode ser metabolizado e absorvido.
2. compressas quentes: depois de subir escadas, a dor na barriga da perna pode ser aliviada com compressas quentes, as compressas quentes locais podem promover a circulação sanguínea à volta da barriga da perna, promover a absorção do ácido lático e aliviar a dor.
3. massagem e tuina: Pode ir ao hospital para fazer massagem, tuina, acupunctura, fisioterapia, relaxar os músculos, promover a circulação sanguínea, aliviar os espasmos musculares e aliviar os sintomas da dor.
Se a dor na barriga da perna persistir ou piorar, devem ser considerados outros factores patológicos e recomenda-se a consulta de um médico para descobrir a causa.