Desde a antiguidade que os chineses atribuem grande importância aos cuidados de saúde dos pés, o método mais comum é lavar os pés em água quente. A parte do coração do pé plantar humano é muito grande, e a maioria deles está ligada aos cinco órgãos dos pontos meridianos, a água quente para lavar os pés não só nas vísceras do corpo humano tem muitos benefícios, mas também na prevenção eficaz da micose do pé e outras doenças do pé. Como diz o ditado: “as pessoas têm pés, como se a árvore tivesse raízes; as raízes velhas da árvore primeiro se esgotam, os pés velhos das pessoas primeiro declinam”. A água quente para lavar os pés tornou-se uma parte importante dos cuidados de saúde chineses. Existem nuvens de conhecimentos médicos: “lavar os pés na primavera, o sol nascente solida-se; lavar os pés no verão, a humidade do verão pode ser removida; lavar os pés no outono, os pulmões humedecem os pulmões; lavar os pés no inverno, o Dantian arde quente”. Não duvidamos dos benefícios da lavagem de pés com água quente, mas hoje queremos falar sobre os perigos da lavagem de pés com água quente e quem não pode usar a lavagem de pés com água quente. Uma vez que os benefícios do lava-pés com água quente são geralmente reconhecidos, “uma panela de sopa antes de deitar” tornou-se uma rotina diária para muitas pessoas idosas, compreender os perigos do lava-pés tornou-se mais necessário e importante. O lava-pés é perigoso, isto não é de modo algum alarmista, já ouvi doentes em ambulatório contarem-me o processo de lesões nos pés, porque os pés estão frios, por isso a água quente molha os pés, mas depois de molharem os pés a pele fica rapidamente preta, o doente descreveu o uso de meias pretas, o que, de facto, é a manifestação de necrose da pele do pé, sendo o resultado final provavelmente a amputação. Porquê uma tragédia destas? Começa também pelo fornecimento de sangue aos membros inferiores. Em circunstâncias normais, a irrigação sanguínea dos membros inferiores é normal, o lava-pés com água quente desempenha um papel importante para a saúde. O lava-pés com água quente melhora a taxa metabólica do tecido do pé, a taxa metabólica do aumento do consumo local de oxigénio do tecido aumenta, uma vez que os membros inferiores no estado isquémico, resultando num aumento da isquemia, a diferença entre a procura de oxigénio do tecido e o fornecimento de oxigénio ao sangue aumenta, em última análise, leva à necrose do tecido do pé, ou seja, fica preto. Que doenças podem levar à isquémia dos membros inferiores? Para os idosos, a mais comum é a doença vascular diabética, com o aumento contínuo da incidência de diabetes, a doença vascular diabética também é cada vez mais; a doença oclusiva da aterosclerose também é muito comum, a doença oclusiva da aterosclerose é fácil de envolver as artérias dos membros inferiores, resultando em membros inferiores no estado isquémico; há também vasculite tromboembólica pode levar à isquemia dos membros inferiores, mas a incidência desta doença tem sido uma tendência decrescente significativa nos últimos anos, embora também existam pacientes mais velhos, mas a sua suscetibilidade à isquemia. A incidência desta doença tem vindo a diminuir significativamente nos últimos anos, embora também existam doentes mais velhos, mas o seu grupo propenso é o dos adultos jovens. Como posso saber se tenho isquémia dos membros inferiores? A tecnologia médica atual é capaz de avaliar com precisão o estado da irrigação sanguínea dos membros inferiores. É aconselhável consultar um cirurgião vascular para determinar o estado da irrigação sanguínea dos membros inferiores nos seguintes casos: diabetes mellitus; hipertensão; hiperlipidemia; doença das artérias coronárias. Recomenda-se que consulte um cirurgião vascular o mais rapidamente possível se tiver: pernas frias; dormência; dores nas pernas ao andar; dores nas pernas quando não anda; ou uma fratura na pele do pé que não tenha cicatrizado durante um longo período de tempo. Se o seu cirurgião vascular lhe disser que tem isquémia nos membros inferiores, os pedilúvios com água quente não são adequados para si e, por vezes, são mesmo perigosos. A proteção do membro isquémico contra danos torna-se o principal conflito. Existem diferentes graus de isquémia e, quanto mais grave for a isquémia, mais baixa é a temperatura que pode ser tolerada. De um modo geral, enquanto houver isquémia nos membros inferiores, é necessário prestar atenção ao facto de a temperatura da água utilizada para lavar os pés não dever ser demasiado elevada. A temperatura da pele do pé humano é geralmente 34-35 ℃, o princípio da isquemia dos membros inferiores é que a temperatura da água de lavagem do pé não pode exceder a temperatura da pele do pé, a temperatura da pele do pé dos pacientes com isquemia será menor do que o normal trinta e quatro ou trinta e cinco graus, então há isquemia de membros inferiores amigos idosos só podem desfrutar de não mais do que 34 ℃ banho de pés de água quente, e 34 ℃ temperatura em termos de sensação de nossa pele não é mais nenhuma sensação de calor. Não se deve tomar banhos de pés de água quente por causa da dor instantânea, pois um simples banho de pés de água quente pode levar à perda de membros, e o risco não vale a pena correr. Não vale a pena correr esse risco. Lembre-se sempre de procurar a ajuda de um cirurgião vascular quando não tiver a certeza do que fazer por si próprio. Esperamos que mais pessoas idosas possam usufruir do conforto de um banho quente, que nenhuma delas sofra lesões nos pés em resultado do escalda-pés com água quente e que todas sejam saudáveis e felizes.