O tempo seco no Outono pode levar a fezes secas e duras e hemorróidas se não se beber água suficiente. As infecções das vias respiratórias superiores aumentam no Outono, e provocam tosse, o que leva a um aumento da pressão abdominal, o que pode causar hemorróidas. Além disso, os surtos de hemorróidas também podem ser associados a muitas pessoas, reduzindo o consumo de fruta e vegetais frescos no Outono. A obstipação é uma condição em que as fezes ficam nos intestinos durante demasiado tempo, resultando em fezes menos frequentes, fezes secas e descarga difícil ou incompleta. Os pacientes com obstipação produzem uma grande quantidade de toxinas nocivas devido à fermentação anormal e à decomposição das massas fecais que permanecem no intestino durante muito tempo, levando ao aparecimento de acne, pigmentação facial e erupções cutâneas, que afectam o efeito de beleza facial global. A presença de toxinas nos intestinos pode causar mau hálito e odor corporal. O mau hálito e o odor corporal são especialmente severos quando as toxinas são recolhidas. A obstipação também pode causar distensão abdominal, náuseas, anorexia e insipidez, criando um ciclo vicioso ao longo do tempo. Os pacientes com obstipação crónica podem desenvolver complicações de doenças anorretais tais como hemorróidas, fissuras anais, prolapso rectal e diverticulose cólica. Para pessoas com doenças cardiovasculares a obstipação pode induzir um AVC ou mesmo a morte súbita devido a esforço excessivo quando vão à casa de banho devido à dificuldade em defecar. Existem três tipos de hemorróidas: internas, externas e mistas. As hemorróidas internas são divididas em três fases: fase um sem prolapso; fase dois prolapsos que podem ser devolvidos por si mesmos; e fase três prolapsos que precisam de ser empurrados à mão antes de poderem ser devolvidos. As hemorróidas externas são divididas em quatro tipos: hemorróidas externas inflamatórias, hemorróidas externas trombóticas, hemorróidas externas do tecido conjuntivo e hemorróidas externas do tecido venoso. As hemorróidas mistas têm características tanto internas como externas. Devem ser utilizados tratamentos diferentes, dependendo da gravidade da situação. Começando pela vida para evitar a formação de hemorróidas ou o desencadeamento de crises, que são particularmente úteis nos meses secos de Outono, pode ajudar a aliviar os sintomas: 1. beber mais água e comer mais alimentos em fibra grosseira. A água potável amacia as fezes nos intestinos, e os alimentos em fibra grossa (a maioria dos vegetais, frutas e cereais e batatas não refinados) promovem o movimento intestinal e ajudam na defecação. 2, não se agacham durante muito tempo. A postura que mantém quando se agachar na sanita pode fazer com que as veias hemorroidárias fiquem congestionadas, afectando o refluxo do sangue venoso e causando ou agravando os sintomas hemorroidários, por isso não leia um livro ou jornal enquanto vai à sanita. 3. lave as nádegas depois de defecar. O paciente com hemorróidas deve usar papel higiénico macio para limpar as nádegas depois de fazer cocó, e se possível, é melhor lavar as nádegas com água para manter o ânus limpo para evitar a formação de hemorróidas. 4. ser mais activo, não se sentar e ficar de pé durante longos períodos de tempo. Pode levantar-se e mover-se durante 5 minutos a cada 45 minutos para reduzir eficazmente os sintomas de hemorróidas; não ficar de pé durante longos períodos de tempo, pois ficar de pé durante longos períodos de tempo e carregar peso também pode causar congestão venosa. 5, não levante objectos pesados. Levantar objectos pesados pode também causar um aumento da pressão abdominal, o que pode levar a hemorróidas, pelo que se deve evitar o uso de força excessiva. 6. não riscar a área afectada. A área da hemorróida pode por vezes ter comichão, por isso não a risque, pois a risca pode levar a infecção e agravamento. 7. controle o seu peso e lembre-se de comer em demasia. Se tiver excesso de peso e tiver demasiada pressão nos membros inferiores, podem ocorrer facilmente varizes, afectando o fluxo sanguíneo venoso e causando ou agravando os sintomas de hemorróidas; comer em excesso pode também aumentar a pressão abdominal e provocar o aparecimento de hemorróidas. 8. as mulheres grávidas dormem mais viradas e dormem no seu lado esquerdo. As mulheres grávidas são um grupo de alto risco para as hemorróidas, portanto tente virar-se a cada 4-6 horas, de preferência para a esquerda, para que possa reduzir a pressão do seu peso corporal mais baixo nos vasos sanguíneos importantes. 9. lubrificar o ânus. Usando uma pequena quantidade de vaselina ou comprando cremes para hemorróidas ou supositórios das fontes regulares pode lubrificar o ânus e ajudar as fezes a passar, bem como proporcionar alívio da dor local e algum alívio do desconforto. Naturalmente, se as pilhas já estiverem a afectar seriamente a sua vida, visite um hospital especializado regular para avaliar o seu estado e tratá-lo adequadamente.