Quantas vezes por semana uma mulher grávida deve consumir o ninho de pássaros depende do período de gravidez. Em geral, as mulheres grávidas devem comer o ninho de pássaros 2-3 vezes por semana no início e no fim da gravidez, e 4-6 vezes por semana no meio da gravidez. A principal razão para consumir o ninho das aves no início da gravidez é para aliviar as reacções da gravidez, acalmar o feto e repor a nutrição, enquanto que no final da gravidez, o ninho das aves é principalmente para repor energia para o parto. Normalmente, 2-3 vezes por semana de ninho de ave no início e no final da gravidez pode atingir o objectivo correspondente. Durante a meia gravidez, o feto desenvolve-se gradualmente e necessita de muita nutrição para assegurar o seu desenvolvimento, pelo que é apropriado comer o ninho da ave 4-6 vezes por semana durante a meia gravidez. Se as mulheres grávidas consumirem o ninho de pássaros com demasiada frequência durante a gravidez, isso pode levar a um feto demasiado grande, o que pode ser prejudicial ao nascimento do feto e à sobre-nutrição da mulher grávida. Além disso, as mulheres grávidas não devem usar ervas chinesas para guisar o ninho de pássaros, devem antes usar fruta ou guisado simples, e podem tomá-lo com açúcar de pedra.