O fenómeno da dor de cabeça depois de dormir demasiado tempo é principalmente causado por dormir durante demasiado tempo. Durante o sono, o nervo vago está num estado de excitação e o fluxo sanguíneo em todo o corpo é lento, os vasos sanguíneos do corpo estão num estado de dilatação e os vasos sanguíneos do cérebro também estão num estado de dilatação. Para além de um longo período de privação de oxigénio, os pacientes sofrerão de dores de cabeça. Recomenda-se que os pacientes durmam num momento apropriado, para que a melhor altura para dormir seja quando acordam sem dores de cabeça.