No interesse da eugenia, não é recomendável comer barras de chili durante a preparação da gravidez, mas se desejar, pode fazer o seu próprio e comê-lo com moderação. Embora não haja dados que demonstrem que comer alimentos picantes durante a preparação da gravidez pode prejudicar directamente a saúde de uma mulher grávida, trata-se de um alimento gorduroso, picante e estimulante, e os aditivos e o teor de sódio nos alimentos picantes podem ter um impacto na função digestiva do tracto gastrointestinal e do sistema cardiovascular. A ingestão de nutrientes é muito importante durante a preparação da gravidez, pelo que é aconselhável mantê-la leve e evitar barras picantes. Se desejar comê-los em particular, pode fazer o seu próprio com pele de soja e condimentos, que não só são seguros e higiénicos, como também evitam ser demasiado picantes e salgados. Para além dos picantes, também deve ter o cuidado de comer menos alimentos ricos em gordura e açúcar, tais como gelados, espetos fritos, barbecue, frango frito e batatas fritas durante a preparação da gravidez. Uma dieta sensata é recomendada para assegurar uma boa ingestão de proteínas de qualidade, com consumo regular de peixe, camarão, soja, carne magra e ovos; e um suplemento razoável de minerais, oligoelementos e alimentos à base de vitaminas como aipo, espinafres, bananas, maçãs, papaias e outros vegetais e frutas frescas, bem como nozes como nozes.