Como ter um bom mês após uma cesariana

As mulheres que fizeram uma cesariana têm de prestar mais atenção e ter mais cuidado durante a menstruação do que as mulheres que tiveram um parto normal devido às cicatrizes no abdómen e à anestesia lombar após a operação para evitar a rutura da ferida ou outros efeitos secundários da operação, pelo que as mulheres que fizeram uma cesariana têm de se cuidar bem durante a menstruação para poderem ajudar o seu corpo a recuperar mais rapidamente. Em primeiro lugar, as mulheres que foram submetidas a uma cesariana devem prestar atenção às suas feridas abdominais durante a hospitalização, manter as feridas secas e limpas e mudar os pensos regularmente para evitar que as feridas fiquem infectadas ou inflamadas. Depois de ter alta do hospital, retire o penso e mude regularmente de roupa interior limpa. Em segundo lugar, preste atenção à dieta, as mulheres após a cesariana não podem comer alimentos normais imediatamente após a operação, mas precisam de beber alguns alimentos líquidos, como sopa de arroz ou sopa de massa, para evitar causar distensão abdominal, e podem comer alimentos normais apenas no terceiro dia após a operação. Devido à perda excessiva de sangue durante a operação, é necessário ingerir mais alimentos com elevado teor de proteínas e de ferro, como vários tipos de ovos, peixe, carne magra, leite, espinafres, carne de vaca e outros alimentos. O principal método de cozedura é a cozedura a vapor e a ebulição para evitar fritar, não comer alimentos demasiado gordurosos e indigestos. Mais uma vez, preste atenção a uma boa higiene pessoal. Após a cicatrização da incisão, pode tomar um banho e lavar o cabelo, deve usar água morna para lavar a parte inferior do corpo todos os dias e também deve escovar os dentes todos os dias. Deve também manter o ar do quarto fresco, e a luz solar, a temperatura e a humidade devem ser adequadas. Não ficar sempre na cama, mas sair da cama o mais cedo possível para fazer actividades ligeiras para evitar a aderência intestinal após a cirurgia.