A regularidade dos movimentos intestinais não deve ser ignorada para a saúde física e mental, mas a regularidade dos movimentos intestinais deve resultar de uma vida regular. Porque é que muitos jovens têm movimentos intestinais irregulares, que não são suaves ou mesmo secretos? O que acontece é que os seus hábitos são muito irregulares. Algumas pessoas perguntam, o meu corpo é muito estranho, desde que a noite fique com prisão de ventre, porquê? Porque o corpo humano fica acordado até tarde para consumir as cinco vísceras e os seis intestinos do fluido, as cinco vísceras e os seis intestinos do fluido são do trato intestinal dentro da bomba. Assim, ficar acordado toda a noite é o peso dos intestinos, cozido é o fluido intestinal, como uma pomada a ferver, quanto mais se ferve mais espesso é, quanto mais se ferve mais seco é, e finalmente vai ferver até ao nó. A obstipação de muitos jovens é a sua própria obstipação. Esta prisão de ventre é ainda uma questão menor, depois de ferver durante muito tempo, o veneno entra no sangue, percorre todo o corpo, a tez fica cinzenta e preta, o que é muitas vezes referido como o raciocínio “cara preta, será difícil defecar”. Outra pessoa perguntou: porque é que não fico acordado até tarde, mas também tenho prisão de ventre e tenho hemorróidas? Perguntado em pormenor, verificou-se que ele gosta de comer fritos, churrasco, pimenta, malagueta, estas coisas estimulantes picantes, o fluido intestinal para o esgotamento escuro do fogo do pulmão, o fluido intestinal seco menos, a falta de humedecimento, por isso é seco e sangrento. Desde que a dieta preste atenção, coma menos picante para ajudar a inflamar as coisas, coma mais vegetais nutritivos, esta situação poderá melhorar em breve. Outra pessoa perguntou: “A minha prisão de ventre é muito estranha, desde que passe alguns dias sem fazer exercício, as fezes não são macias? Esta é uma boa explicação. O exercício pode aumentar o corpo de sangue e qi, qi um pulso, todas as veias estão abertas, tantos exercícios sedentários menos pessoas compressão intestinal é muito forte, mais caminhadas, mais exercício passagem intestinal. Isto é ocioso fora da prisão de ventre. Visível, a obstipação varia de pessoa para pessoa, diferentes maus hábitos podem levar à obstipação, pode descobrir a causa raiz da sua verdadeira obstipação, e pode corrigi-la, pode curar a doença. Não gosta de fazer exercício, como é que os seus intestinos se podem mover livremente? Se fica acordado até tarde todos os dias para drenar o sangue dos seus órgãos internos, como é que os seus intestinos podem ter sangue para empurrar os resíduos para dentro? Portanto, a causa principal da doença é o problema da sua própria vida, a alimentação e o exercício físico.